经典四步水瓶操纤细你的手臂
经典四步水瓶操纤细你的手臂粗壮的手臂至少会让人产生2公斤的视觉肥胖感!经典的水瓶瘦臂操又有新方法，集中加强了易肥胖的腋下部位，只要坚持每天练习4次，一周就可以看到效果，赶快试试吧! 双手握水瓶手臂自然下垂于身体两侧，
双手握水瓶手臂自然下垂于身体两侧，右手利用手臂的力量向身体左侧弯曲，腰部、头部不要移动。左手反向一次。
完美瘦臂操 只要四周还你纤细手臂第一周：消除手臂多余脂肪。每天五分钟沙发水瓶操，这套运动动作快速连续，而且针对的都是手臂上容易堆积脂肪部位。用有氧运动的方式使脂肪燃烧。 道具：胖胳膊2根 装满水的瓶子2个，以你稍微需要
(1) 双腿跪立坐好，调整呼吸。 (2) 吸气，右手从头部后抓住左肘。 (3) 吸气，左臂下压，保持几秒钟。 (4) 还原成双手抱肘。
7款经典手包提升你的优雅感2010年新春，7款最拉风的优雅手包。 丝绸与珍珠以及施华洛世奇水晶共同奉献给魅力女人的小手包，Moyna，$439。 丝绸与水晶手柄的完美华丽结合，手柄的设计更是别有
NO.1毛巾妙方 入门道具一条小毛巾 练习场地家里或者Office 刚开始做这个运动之前，最好准备一条小一点的毛巾做辅助工具。先在家里练。等到动作都熟练后，就可以不用毛巾而直接让两只手
加条腰带 让你的腰型更显纤细简单好穿的连衣裙，直接穿上身就可以出门，并不需要什么特别的装饰就能很抢眼，加条腰带只会让你更好看，就算是水桶腰也能穿得超显瘦，但各位瘦MM可要留意好了，别把纤腰穿得像水桶腰哦～ PClady独家
手臂随时做简单的运动让手臂变细 不敢穿无袖上衣的悲哀 “朋友都叫我'胖胖'，我从来都不知道穿上细肩带上衣是什么滋味。”（20岁 学生） “我一穿紧身
怀旧老广告大集合，漂亮经典吸引你的眼球！现代的漂亮美女广告总是能抓住人的目光，在上世纪五、六十年代也是如此哦。化妆品、汽车、钢笔等的广告也是美女如云。其中的一些广告在今天观赏依然美丽如初，效果也一点不比今天的巨资广告差。Vintage的
经典设计：让你的楼房长出树Dancing trees,Singing birds(林舞鸟鸣)是由日本 Hiroshi Nakamura(中村拓志)设计的一套住宅，这套住宅并非像它名字的潜在含义那样位于郊外，而就在东京市内，