现代白领的七个养心之道

由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。 现代白领的七个养心之道 医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张感、压力感和

古色古香的墙纸，花样吸顶灯配合立式台灯，整个房间笼罩在朦胧的黄色光晕里。

在高楼林立的城市里，每一幢大楼里几乎每天都有着爱情故事的发生，最近，同楼爱情成为新兴的白领寻找对象的相亲方式，使得办公室恋情这种典型的同楼爱情故事又重新被纳入人们的视线，同事成为恋人，有着几多欢乐

挥腿 左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，

一、家具关键字：简约时尚，功能至上 床的整体造型简约大气，依旧沿袭板式家具硬朗的设计风格，床头的设计比一般板式床要厚实，倾斜式的靠背更加复合人体工程学，倚靠时更加稳固、舒适。1800*200

本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 编译自chow.com 难易程度：简单 总耗时：10分钟 实际操作时间：5分钟 制作量：1锅 秋天到，南瓜俏。经过一个夏天的日照和生长，

民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。对此，在饮食与养生方面颇有研究的北京中医医院王国玮副院长深有感触地说：“中医的理念认为人与自

更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，此期的妇女身体变化包括两个方面：一是卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低所产生的影响;另一方面是机体老化的变化。 相对应的更年期症状