360度减肥计划：用4个方法吃饭 再多也不会胖

简要内容：多数肥胖者进餐速度太快，狼吞虎咽，大脑饥饱中枢未能及时接受到饱的信息，这样，摄人热能就会超量;若进餐速度放慢，细嚼慢咽，延长吃饭时间，选用小勺吃饭，便能较准确地感到饱的信息。并且，咀嚼能

简要内容：多数肥胖者进餐速度太快，狼吞虎咽，大脑饥饱中枢未能及时接受到饱的信息，这样，摄人热能就会超量;若进餐速度放慢，细嚼慢咽，延长吃饭时间，选用小勺吃饭，便能较准确地感到饱的信息。并且，咀嚼能

活动现场布置 阳光灿烂的7月的一个下午，上海南京西路大光明电影院顶楼的ARK花园餐厅里，一群时尚的网络达人聚集在一起，围绕着夏日防晒的话题激烈地探讨、愉快地分享、用心地体验着。这里正在进行的是“

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春节里你过得是不是很开心，与朋友们在一起时是不是大吃而特吃，或是将自己埋在沙发里看着电视嚼着零食，直到熬得两眼发直，然后钻进温暖的被窝，任他日上三杆，惬意之后却猛然发现，原来可尽显娇美身姿