魔鬼塑造 白骨精另类瘦身法
魔鬼塑造白骨精另类瘦身法如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉；你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，保证骑到你腿软，能不瘦吗…… 多喝水
多喝水 有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己
塑造魔鬼三围曲线三招怎样的身材才算是魔鬼身材呢？按照东方女性的标准，性感的三围应该是这样：胸、腰、臀分别是84厘米、62厘米和86厘米。那么如何才能做到丰胸，瘦腰，翘臀呢？感觉看看以下的三围狙击战，让你打造魔鬼身材。
塑造魔鬼身材必吃的15种食物1. 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a 、 b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
拥有高翘的臀部曲线和紧实臀部是每个女人都想要的。平时多运动美臀就能帮你达成愿望。下面教你4个运动美臀动作，帮你塑造紧实臀部，修饰臀部曲线。 健康高翘的臀部曲线，是每个女人都想要的。对女人们来说
沪上MM提供的9种经济瘦身法1、原地跑 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 2、上楼梯 每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健
新版《西游》安以轩白骨精造型曝光 妖艳可怖安以轩白骨精造型 张纪中版《西游记》中安以轩的“白骨精”造型终于正式曝光。相比其他妖精的雷人，这个白骨精却显得神韵逼真又惊艳动人。安以轩自知道要出演白骨精后，就希望令这一次的造型给人耳目一新的感
很瘦很惊悚！盘点娱乐圈里的“白骨精”当娱乐界的瘦身之风越刮越劲的时候，一些时尚人世，尤其是一些时装模特，便成为了这一病态审美观的牺牲品，减肥减得皮包骨头！其实，过于消瘦除了会让你变得像魔鬼一样可怕，还会引起很多健康问题！娱乐圈这样的“白
红薯瘦身法 让你美过大明星营养减肥单品——红薯 据测定发现，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。
走路减肥 春游健走塑身法健康行走，疾病赶走。 人们都说十药九毒，但是健走这剂药不但可以天天服用，而且还有益无害。根据科学家的统计，健走可锻炼背、腰、臀、大腿、小腿等肌群外，还可以预防高血压、心脏病、动脉硬化、脂肪肝等