12星座8.8-14一周健康运

白羊座 健康指数：★★★★☆ 健康状况很好，浑身感觉舒畅，运动时注意保护好关节部位。 开运饮食： 桂圆莲子糯米粥可以为你带来好运气，让你面色红润，充满朝气。 健身保健：

白羊座 健康指数：★★★★☆ 爱情与亲情的融洽会让你的心情得到满足，身体会因好心情而变得充满张力。 开运饮食： 多吃些蚕豆，会促进你的肠胃蠕动，让你的消化系统保持通畅。

在8月的第一个星期，白羊座身体无恙，睡眠质量比较高。工作学习之余，适当的安排休闲活动，可调理生息；金牛座则对个人卫生有所忽略，容易遭到病菌的袭击。勤洗手是避免感染最好最直接的方法……

水瓶座 健康指数：★★★★☆ 本周没有病痛来打扰，让你做什么事情都感觉特别的顺心，健身也能起到良好的效果。 开运饮食： 本周多吃黄瓜对你会很有帮助，黄瓜有解毒消肿，清热利水的功效

金牛座 健康指数：★★☆☆☆ 对个人卫生有所忽略，容易遭到病菌的袭击。勤洗手是避免感染最好最直接的方法。 开运饮食： 本周可多食菌菇类食物，如香菇、木耳，可提高机体免疫力。

白羊座 健康指数：★★★☆☆ 身体无恙，睡眠质量比较高。工作学习之余，适当的安排休闲活动，可调理生息。 开运饮食： 肝火有点旺，每日可适量的吃一些西瓜，有消烦止渴、清热解暑的良效

白羊座 健康指数：★★★☆☆ 身体安稳，但睡觉时易发梦。晚上应多出去散散步，对睡前的情绪准备会很有帮助。 开运饮食： 睡前食用适量的核桃黑芝麻糊，会有效促进睡眠质量，减轻多梦症。

白羊座 健康指数：★★★☆☆ 情绪稳定，哪怕被小意外困扰，也能及时调整情绪，让你保持良好的健康状态。 开运饮食： 天气炎热，你很容易感觉到口干舌燥，食用西瓜可起到生津止渴的

金牛座 健康指数：★★★★☆ 良好的健康状态，让你精力十足。不过有时也会因为兴奋过度导致难以入眠。 开运饮食： 注意晚上不要喝咖啡，睡前半小时喝一小杯菊花茶，有镇静、舒睡的效果

白羊座 健康指数：★★☆☆☆ 晚上睡得太晚，使得白天的你总是无精打采。早睡早起，才能让你精力十足。 开运饮食： 睡前半小时喝一杯牛奶，有镇静安神的作用，让你拥有一个甜美的睡眠