每周吃鱼两次能变更年轻

人们都说多吃鱼能够让人变得更加的聪明，不过这样的说法是很有根据的，做为女性朋友来说吃鱼更加会有其他的意想不到的效果。良好的吃法有助于女性延年益寿，降低心脏病、癌症、糖尿病及中风危险。有调查显示。两

人们都会认为猫吃鱼是天经地义的事情，哪个猫儿不吃腥，难道这也会有什么道理吗？其实，对于猫吃鱼这个问题，其中也有一些小小的学问。如果忽略这些问题，就很可能给您的爱猫带来一些本不应该得的疾病。

章子怡最近很是清闲 腾讯娱乐讯 2009年8月4日，北京，被称为“国际章”的章子怡最近很是清闲，在北京度起了长假，于是带着妈妈爸爸、哥哥嫂嫂、小侄女去吃起了“鱼头泡饼”。酒足饭饱之后，章子怡

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，

肥胖的类型很大程度上受到年龄的影响，但近来的研究结果表明，可以通过饮食对其加以适度的控制。 食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种

分析指出，慢跑像所有的运动一样，也有其危害。从乳头溢液到皮肤提前老化，慢跑都同这些医学疾病脱不了干系。尽管这些都算不上大问题——慢跑之前在乳头上涂点膏药就可以防止重复摩擦

材料(1人份)：苹果半个70g、胡萝卜30g、莴笋40g、红薯1个120g、麦片20g、豆浆400g 调味料：盐 做法：1、电水煲内倒入少量的清水，红薯削皮，切成两半，蒸; 2、

豉香莴笋叶拌花菜 材料(1人份)：花菜90g、莴笋叶60g 调味料：豆豉香辣酱1匙、盐 做法：1、电水煲内倒入足量的清水，水滚后，放入花菜煮2-3分钟; 2、捞出花菜过冷水，沥干

第一种减肥方法：苹果餐 早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋) 苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食 第二种减肥

1 .健美操简介健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操”。竟技健美操观赏性好、难度较大对健美操运动有很大的推广作用，但不适合大众健身。健身健