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01.夏季4种食物 晒后一吃就白
夏季防晒，除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，内在调养也同样重要。对此，专家推荐了4类夏天不妨多吃的“防晒”食物，上榜食物包括含有丰富维生素C的蔬果，它可以缩短色素的周期，阻挡黑色素的形成，间接...查看完整版>>夏季4种食物 晒后一吃就白02.夏季加热冷藏食物最少15分钟
许多家庭习惯将剩饭剩菜放入冰箱以备继续享用，还有的家庭做一次饭菜分成两顿吃，一半放冰箱里储存下顿加热再吃。这种习惯容易引发腹泻，尤其是在夏季。专家提醒，夏季食用冷藏食品，要防止低温细菌引发冰箱性腹...查看完整版>>夏季加热冷藏食物最少15分钟03.夏季必吃的几款解毒食物
绿豆汤能解毒绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。原料：绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、...查看完整版>>夏季必吃的几款解毒食物04.夏季心烦 尝试10种清凉消暑好食物
导读：炎炎夏日，天气不断升温，不断刷新着最高温度的记录。让人心烦意乱，整天没有食欲。这个时候，一些消暑食品是我们最好的选择，不但可以消失，还能让我们的心情清爽一夏。西瓜：不但能清热解毒、除烦止...查看完整版>>夏季心烦 尝试10种清凉消暑好食物05.夏季4种食物 晒后一吃就变白
夏季防晒，除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，内在调养也同样重要。推荐4类夏天不妨多吃的“防晒”食物，上榜食物包括含有丰富维生素C的蔬果，它可以缩短色素的周期，阻挡黑色素的形成，间接减少色斑，同时还能清除...查看完整版>>夏季4种食物 晒后一吃就变白06.夏季大盘点：20大排毒减肥食物
1、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为...查看完整版>>夏季大盘点：20大排毒减肥食物07.夏季家庭10种必备食物
1．香菇：近年研究表明，香菇、草菇、平菇及灵芝菌等的提取物均有一定抗菌消炎作用。尤其是香菇中的提取物具有抵抗多种微生物感染活性。有报道，香菇对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌的生长均有较强抑制作用；香菇多糖...查看完整版>>夏季家庭10种必备食物08.夏季养生 晚餐应该多吃这些食物
夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果。 ...查看完整版>>夏季养生 晚餐应该多吃这些食物09.夏季最有效的16种瘦脸食物大揭秘
瘦脸吃什么？就吃瘦脸食物吧。吃菠菜瘦脸，这是瘦脸食谱哦，还想知道有什么小脸妙招吗？快来看看这些瘦脸食物吧…… 要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢...查看完整版>>夏季最有效的16种瘦脸食物大揭秘10.女人夏季抗衰老最佳食物
皮肤渐渐老化是每个女性最害怕见到的情况，所以女人们能够做的就是要不断尝试延缓老化的方法。 大豆大豆被称为“田里的肉类”，含有丰富的植物性蛋白质和必须胺基酸。大豆是一种高蛋白质、低热量的...查看完整版>>女人夏季抗衰老最佳食物

 

 

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