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01.万用塑料瓶法 帮你轻松减赘肉
若你喜欢身体发热、肉肉变紧实、皮肤上又不想涂热任何东西就有美体的效果？到处见到的饮料塑料瓶肯定能帮到你。它在柔软性和重量的练习中都能发挥很好的功效，等你在轻松的锻炼中消除大腿内侧的小肉肉和手臂byeb...查看完整版>>万用塑料瓶法 帮你轻松减赘肉02.万用塑料瓶法 帮你轻松减赘肉
若你喜欢身体发热、肉肉变紧实、皮肤上又不想涂热任何东西就有美体的效果？到处见到的饮料塑料瓶肯定能帮到你。它在柔软性和重量的练习中都能发挥很好的功效，等你在轻松的锻炼中消除大腿内侧的小肉肉和手臂byeb...查看完整版>>万用塑料瓶法 帮你轻松减赘肉03.6个小窍门轻松甩掉快餐赘肉
1. 给自己一个烹饪的理由配备上好的厨具：电磁炉、搅拌器、高级锅具等。高科技的烹饪设备能节约大量烹饪时间，5分钟可能就做得出原本需要30分钟的菜，也许会让忙碌或懒惰的你更愿意下厨，而且重金投资这些厨...查看完整版>>6个小窍门轻松甩掉快餐赘肉04.神奇美腿小动作 帮你轻松长高3厘米
舒展筋骨助长高促进骨骼生长最有效的方法就是进行纵向的刺激，再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次哟！1、脚跟并拢，脚尖向外呈45度，双手叉腰。2、一边吸气一边单脚着地支撑并保持身...查看完整版>>神奇美腿小动作 帮你轻松长高3厘米05.轻松小动作快速赶走腰间赘肉
腰腹两侧Step 1 身体站直，双脚张开，与肩同宽，双手交叠。Step 2 保持下半身不动，双手向左拉后，至腰侧感到有拉紧感觉，保持此动作约10至15秒。Step 3 同样，双手向右拉后，至腰侧感到有拉紧感觉，...查看完整版>>轻松小动作快速赶走腰间赘肉06.轻松小动作 赶走腰间赘肉
想摆脱水桶腰，拥有水蛇腰？现在就为开始为你解答吧！瘦腰就这么简单！你渴望拥有纤细的水蛇腰吗?当你穿上低腰裤、短背心及紧身裙时，相信你对纤腰的渴求度会直线上升。下面我们就针对腰间赘肉，从瘦腰运动及收腰...查看完整版>>轻松小动作 赶走腰间赘肉07.7个妙招帮你轻松抗皱
皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到的去皱方法： 1.仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下...查看完整版>>7个妙招帮你轻松抗皱08.5款精华液 帮你轻松战痘
我们的青春，一直都是战痘的青春。一边享受着美好的年华，一边要和可恶的痘痘战斗。抗击“痘痘”皮肤的清洁、补水可一样都不能少，最后的一步就是美容液啦!不仅仅可以控制多余的油脂分泌，还是防止“痘痘”产生的...查看完整版>>5款精华液 帮你轻松战痘09.六招帮你轻松打造美人胸
这些胸部的“太平公主”、"飞机场”一直捆扰着很多MM们，她们追寻着怎样能丰胸、怎样快速丰胸的秘诀，可是总是事与愿违，严酷的失败现实一次次打击她们脆弱的心灵!面对怎样能丰胸、怎样快速丰胸的问题，我们...查看完整版>>六招帮你轻松打造美人胸10.9款清爽产品 轻松帮你摆脱油光
freeplus清脂调护精华液/230元一款让你远离脱妆的精华液这是一款控油效果很好的精华液，尤其是针对T区，它能够很长时间保持肌肤的哑光质感和清爽感。它不但能吸附皮肤分泌的多余油脂，还能有效控制油脂的产生...查看完整版>>9款清爽产品 轻松帮你摆脱油光

 

 

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