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01.跑步 不是人人都跑对了
运动专家提示，错误的跑步习惯和姿势对健身有害无益。就此，笔者在北京体育大学田径专项学生中展开了有关正确跑步方法的调查。此调查是让参与调查者描述自己认为正确的跑步方法。其中41人认为：跑步的动作并没有...查看完整版>>跑步 不是人人都跑对了02.不是人人都懂的正确洗发方法
头发人人会洗，但巧妙各不相同。根据皮肤科医师表示，约有80﹪的人不知道正确的洗头方法。而长期错误的洗头方式，可是会直接影响头皮与发质的健康，所以，想要拥有一头闪亮动人的发丝，就必须先从建立正确的洗头...查看完整版>>不是人人都懂的正确洗发方法03.不是人人都懂的正确洗发方法
不要直接将洗发精倒在头上2、先将洗发精倒硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头...查看完整版>>不是人人都懂的正确洗发方法04.乳房整形不是人人都行
乳房“定型”者才能隆乳选择乳房整形术前，应该问清禁忌症和可能的并发症。隆乳术是最受女士欢迎的乳房整形术。据广州军区广州总医院普外科张晨芳副主任医师介绍，接受隆乳术的首要条件是年满...查看完整版>>乳房整形不是人人都行05.减肥黄金期你选对了没
5月，对于美容减肥行业来说，是一年中难得的黄金月份。2010年的五一小黄金周和母亲节，减肥行业黄金月如期而至，开启了辉煌的大幕。消费者关注减肥，商家同样希望抓住这个减肥的黄金期，形成良好的促销效果。在2...查看完整版>>减肥黄金期你选对了没06.蜂蜜美容锦囊你用对了没有？
过敏的安抚令人惊喜3 它对过敏的安抚令人惊喜皮肤专家曾经告诉我，过敏的时候肌肤最急需的其实是水分！我的几个朋友都属于敏感肤质，在入夏时节，很容易招惹干燥、双颊绯红。这个时候，我总会给她们推荐蜂蜜...查看完整版>>蜂蜜美容锦囊你用对了没有？07.有效眼部保养 你做对了么？
眼周肌肤是全身最薄且最脆弱的部位，更是全脸最早透露老化讯息的地方，想要延缓第一道皱纹的产生，千万不能忽略眼部保养的重要性～那么想要好好保护眼睛的MM想好了么，到底应该怎样才能选择最合适自己的眼部保养...查看完整版>>有效眼部保养 你做对了么？08.夏日瘦腿 人人适用的5种方法
导语：你是否觉得自己的腿部不够苗条、线条不够漂亮？尝试了各种瘦腿方法还是瘦不下来，今天为你找到一些非常easy的美腿小方法，让你轻轻松松瘦腿。1、检查身体做好准备锻炼前慢跑做好准备在执行锻炼计划...查看完整版>>夏日瘦腿 人人适用的5种方法09.牛仔热裤人人都爱的夏季搭配
一直以来都很喜欢热裤，尤其是及臀的长度，刚刚好，拉长线条比例。没有什么比露出美腿更让人觉得欣喜的了，尤其是时下的款型还是如此的多样化，破洞、卷边、露袋，特别是那些故意预留的线头，稀稀拉拉，交错地垂...查看完整版>>牛仔热裤人人都爱的夏季搭配10.6款必吃美食让你气色红润人人爱
1、白白滑滑 低脂酸奶美丽建议：一星期3到5次作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，任何发酵的乳制品包括酸乳酒，都含有乳酸菌，能够多...查看完整版>>6款必吃美食让你气色红润人人爱

 

 

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