如何在床上让小肚腩消失

早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到瘦身效果。 睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼吸。 仰躺时脚部尽量伸展，右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰

第一组动作：呼吸运动 动作要领：深呼吸，双臂上下运动要随呼吸的节奏进行，在静止盘坐时，进入忘我状态。 1、准备：双腿盘起，后腰挺直，双手放在膝盖上。 2、吸气：吸气时双臂自腰后从

通常来说，男人更愿意行动而不是交谈。 但如果他一直这么行动下去，我们的高潮恐怕要等到明年了。 怎样对他说，而又不让他沮丧或恼火呢？我们要学会一些技巧。 在床上发

图片说明：范冰冰2010年为自己代言的家私品牌拍摄的写真曝光。冰冰或躺或卧，或小露香肩，或大露美腿，性感妖娆风情万种。她身着柔美的丝质裙装，也和看似柔软舒服的家纺产品相得益彰

在即将上映的许鞍华爱情喜剧《得闲炒饭》中，陈伟霆饰演在酒吧工作的大学生，在一夜情约会中竟意外搞大了周慧敏的肚子，一段姐弟恋情节出人意表，非常有戏。 自言是同学仔时就非常喜欢周慧敏的陈伟霆，

起床后 早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到瘦身效果。 睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼吸。 仰躺时脚部尽量伸展，右膝盖呈90度弯

我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床做爱，问题只不过是有没有时间和心情。错，从古代的时候起，中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。中国古人的观点我们大都了解，什么“电闪雷鸣之时”

我们通过网络调查、单对单专访，再加不记名电话访问，总结了女人性趣的七宗禁忌，如太唠叨、爱比较、不爱整洁等等，一旦女人在两情相悦时说了这些禁语、做了这些男人最忌讳的举动，一定会大大

男友低潮期别做女强人 女友小A最近愁眉不展，原因是她那位向来幽默搞笑的男友最近情绪低潮。小A是个明白女孩儿，深知男人也有生理周期，虽说没有女人的“大姨妈”来得有标志性，但每个月总有几天不对

野蛮女友!早不再流行。声音甜美、说话温柔的名模林志玲已经成了男人的第一性感女神，她招牌“娃娃音”，略带些娇嗔与矫做，亦真亦幻，有些飘有些软，仿佛是“床上的声音”，但是却由她一脸纯真 无辜