白领午睡不要伤害了颈椎

夏季正午时分，烈日当头，太阳像火球一样灼热，由于周围环境气温高，皮肤的血管往往容易扩张，血液大量集中于皮肤，引起体内血液分配不平衡，尤其是大脑方面的血液减少，从而发生一时性的脑供血相对不足现象，使

夏季正午时分，烈日当头，太阳像火球一样灼热，由于周围环境气温高，皮肤的血管往往容易扩张，血液大量集中于皮肤，引起体内血液分配不平衡，尤其是大脑方面的血液减少，从而发生一时性的脑供血相对不足现象，使

不要过多摄入脂肪 女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。 不要减少维生

这多像几年前的那个我啊，只不过当时我作为“第三者”，面对的是丈夫的前任妻子，而今受害者竟然成了我。 我抢了别人的老公 枫(化名)是我的同事，相貌平平，既不伟岸也不潇洒，但为人很热情，

其实，有句老话，磨刀不误砍柴功。如果睡眠质量好，可以保持清醒的头脑和旺盛的精力，做起工作也是事半功倍。建议白领女性每天午睡半小时，为健康充电。 30分钟午睡中的大学问 吃过午饭，我们常常

早晨时分，夜间阴气未除，大地温度尚未回升，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。 很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以

房子在爱情和婚姻中扮演的角色越来越重要，有的人因房子失去爱情，有的人因房子成就爱情。近日，有网友称其同事甩掉了银行白领男友，选择了有房无工作男。由此引发80后新择偶观：宁选有房无工作男，不要银行白

办公室五条午睡要点 1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱 睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。油腻的状况最终都会表现在肌肤上。 2、午

午睡是个好习惯，可是得控制好，时间过长了反而适得其反。 睡午觉是个有利于健康的好习惯，但据英国《每日电讯》报道，午睡过多却不好，这不仅会影响孩子晚间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影响