降脂补血的超级开胃菜 蒜香醋花生

材料：花生500克、大蒜5瓣。 调料：老陈醋3大匙，糖1匙，盐半匙，葱末适量。

过多的脂肪会让血液粘稠度升高，胆固醇增加，以至对心脏的健康产生威胁。自然界的许多食物都具有天然的降脂效果，不妨选择最有效的食物，帮助你吃掉体内脂肪。 1、葡萄： 葡萄汁与葡萄酒都含有自黎

夏天了 午饭应少而精 夏天午饭怎么吃 夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。据北京中医医院消化科的唐博祥副主任医师介绍，中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗

游走以前做了很多不同口味的虾丸子，用各种调料做出不同口味的汁来配虾丸子。而这次的虾丸子，游走则是用了新鲜的水果来搭配――草莓。用草莓汁来搭配，也是吸取了西式菜肴的一些特点。尽量的让菜肴中多

配料： 猪精排，大葱，生姜，白糖，料酒，精盐，保宁醋，植物油，高汤 烹制方法： 1.将排骨剁成两三公分的小块儿，加大葱、生姜、料酒、精盐码味约30分钟

我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养

本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 编译自chow.com 难易程度：中等 总耗时：30-40分钟 实际操作时间：20-25分钟 制作量；4人份 凉皮向来是最亲民的，最受欢

有一年多没吃皮蛋了。最近看着大家的皮蛋就眼馋。终于也买了一盒回家。最简单的皮蛋豆腐，也是最受欢迎的一道凉菜，鲜香又开胃呢～ 材料：嫩豆腐一盒，皮蛋２个，榨菜，葱

广西民族多以大米为主食，玉米、薯类次之。广西少数民族大多爱吃糯米饭，节日还作成五色花饭或把米、麦、木薯等加工成粉、做成糍粑等食品。大多喜爱饮酒，有的民族家家户户会酿酒，甚至每日离不开酒。苗

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