更年期保健品 问了医生再补

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更年期保健品 问了医生再补

面对这么多的保健产品,更年期女性都需要吃吗?如果想使用,又应该掌握哪些基本原则? l、请医生诊断与评估 美国国家卫生研究院补充及另类医学中心建议,不管是使用激素补充疗法或是替代疗法与健康

更年期妇女应注意自我保健

女性进入更年期(45-55岁)后,由于卵巢逐渐萎缩,雌激素和孕激素水平下降,往往会带来一些生理变化的问题。如:阴道干涩、尿急尿频、骨质疏松、情绪不稳、潮热、心悸等各种症状。大多数妇女可以适应这些

女性更年期保健品要选好

专家表示,女性更年期补充保健品,除了要咨询医生外,还需要遵循以下五大原则: 1.蛋白质不可少 更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主,为了补偿功能消耗,维持机体组织代谢、修补的需要,增强

更年期女性的中医保健

更年期女性的中医保健最近常有妇女因生理期不规则觉得身体燥热、热潮红影响到正常睡眠等症状,就认为是更年期而来门诊就医,这裡告诉大家更年期的真正定义:「更年期」为女性由正常的卵巢功能,逐渐衰煺至不具功

更年期保健的10个要点

更年期是女性生命中的一个重要阶段。做好更年期不同时期的预防和保健,将对女性的老年生活至关重要。更年期保健应当注意以下十点: 1、了解更年期相关知识:更年期是自然的生理过程,了解必要的知识,正

更年期女性应采用的避孕方法

■更年期妇女的生理特点: (1)更年期容易患病,如动脉硬化、心脏病、高血压、高血脂、糖尿病。 (2)更年期月经紊乱,排卵没有规律,但仍可能怀孕。 (3)更年期雌激素水平低,阴道干燥。

女人要警惕爱情里的更年期

看他做事也不顺心,不知是我的问题(更年期)还是丈夫有问题…… PClay特邀作者授权转载,未经许可请勿转载 【网友倾诉】 矛盾王子,您好!我结婚20多年,

更年期女性 多吃强骨食品

牛奶 钙质是骨骼强健的基础。50岁以下的成年人需要的钙量是1000毫克/每天,50岁以上的人需要的更多,达到1200毫克/每天。而一杯227克的牛奶,无论是脱脂、低脂肪、全脂的,都含有300

更年期后女性应多吃4食物

深海鱼。能提供大量的维生素D和钙,这是一种人变老时需要的营养组合。美国凯泽永久医疗集团研究人员历时7年跟踪调查了3.6万多名年龄在50—79岁的妇女,结果发现更年期后服用钙和维生素D

女性要重视更年期“功血”

卵巢功能并非持之以恒 女性在出生时,卵巢有200万个始基卵泡,到青春期只有30万个,而妇女一生中一般只有400个左右卵泡发育到达成熟,其余的卵泡则逐步枯竭,当从月经初潮开始至绝经时,如每个月

 
 
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