睡觉排毒 三招做个睡美人
睡觉排毒 三招做个睡美人“睡美人”总是给一种静谧甜美的感觉。睡美人，顾名思义美人是睡出来的。充足的睡眠是美丽的前提。面部是表现美的直观部位，所以保持面部的美丽十分重要。 现代MM似乎都缺少睡
全素排毒养颜餐打造素颜美人早春寒冷依旧，在厚实衣服的掩盖下，人们容易放松对脂肪的紧张感和警惕性，丰盛的美食让身体一天天肥胖起来，自己却不知道。春节长假结束了，又该到美女们高喊减肥的时候了。 一日全素排毒餐
做水灵美人 夏日排毒补水食疗炎炎夏日，即使坐着不动也会出汗，更何况是工作或运动，则更是汗流浃背，如此一来，身体的盐分也随之流失。此时，相信不少人都想到了同样的问题———补水补盐。 阅读推荐：饮食减肥必看的15大误区 大
4个小秘诀 做个干净美人过新年新年快要来临了，当然少不了许多狂欢派对和聚会。低胸小礼服、迷你短裙，都会是派对和聚会的最佳选择。但是我们往往会有许多顾虑，而放弃这些漂亮的衣服。其中致命的一个原因就是，我们的手肘、脚踝等许多地方都
8式靠椅瘦臀操 做个靓臀美人减肥不分季节，为了美丽，春夏秋冬都要加油，因为时尚的服装尺码总是在挑剔你的身材。为了美丽动人，女刊瑜伽教练为学生妹和上班族安排了一组瘦臀操，利用坐着或空档时间动一动，轻松做靓臀美人哦！ 一、
总结： 7-10分 懒女人等级： 你是“超级大懒猫”，你的防晒方程式=肌肤防晒×一支搞掂 让你出门涂防晒霜，晚上回来用卸妆油清理然后再贴个大面膜，强打精神起来洗洗干净再用上三四种
让肌肤喝饱水 做个“秋美人”当皮肤感到紧绷，嘴唇开始干裂，细小皱纹“爬”上眼周围，手脚开始脱皮时，这就是肌肤极度缺水的信号了。娇柔的肌肤只有“喝”够足量的水，才能细致、柔滑、通透而富有弹性。看看美国《家庭》杂志为“秋美人”推
清肠排毒瘦腰操 做个干净瘦美人动作一 1、仰卧地面，双手打开，自然放在身体两侧，两腿并拢伸直。 2、右腿弯曲，跨过左腿并倒向身体左侧直至贴地，坚持10秒钟后换左腿进行。 动作二 1、俯卧，双腿打开与肩同宽
1、古老印度按摩排毒法 其实，印度排毒按摩，最大的功效就在于淋巴排毒。简单而言，就是通过各种动作手法，在摩擦的过程中，将精油带入皮肤，摩擦生热，然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系
天生美人胚也必学的排毒妙招尽管你是天生丽质的美人儿，但是也不需要靠后天不断的保养、不断地排出体内毒素，这样健康美丽的人身才会跟随你。现在就“醒”大家有效排毒法，让你们做个健康美人儿吧! 大家都