准妈妈应该多吃些“平价菜”

吃什么？怎么吃？怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则———什么贵吃什么。专家对孕前营养给出了不同的指导。 苦瓜———提高食欲 专

畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。

夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强

白里透红桑椹汤 水 1杯(300毫升)，桑椹罐头适量，柠檬3片。水煮开，放入桑椹罐头再煮开，盛入杯中; 待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可

一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充，晚上由于活动量比较小，营养需求少，可以吃得少一些、素净一些，到了食欲不好的夏季，晚餐更不要过于丰盛。早餐和午餐的饭菜种类尽可能多一些，米饭、面食、

夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养

整理一下才发现，虽然常用的浴露也就那么一二瓶，偶还是囤了不少~~幸而都是平价东东，反正用起来快，也不会过期~~ 先来一张集体照~~其实也不是所有都在这里，后来又翻出二瓶小的，出差旅游时带的~~

全家福

2010年夏季，一件格子衬衫、一条牛仔裤、外加一款针织开衫的搭配，如同拥有魔力一般令人无法抗拒。格子衬衫好像永远不会过时似的。有点俏皮，有点中性的格子衬衫今年将以宽松超短款、圆领长款及修身短款为设

网友野菊在看了OL的线下测评活动，就心里就痒痒了起来，自己也想做个实验验证一下。于是她四处搜刮，在OL上做足了工作，申请到了几个防晒霜小样，并且加上报亭跑的勤快，杂志上也刮了几个回来，便凑了小小