网友瘦身20斤经验谈

我的瘦身心得： 1.控制饮食加运动是硬道理。 2.生活规律、作息正常是减肥的基本保证。 3.即使达到了理想体重，也仍需要保持好的日常饮食习惯，才能防止反弹。 健康提示： 1.

爱美的女人们总是寻找各种各样的方法来减肥，譬如减肥药、运动等等的方法她们或许都试过，可是却效果不大，对身体健康有或多或少的影响。有没有一种能够更简便的瘦身方法呢？其实是有的，例如喝咖啡。咖啡中的咖

减肥食谱 材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。 做法：

小常识：到底什么是臀腿部脂肪团 臀腿部脂肪团不是医学上或科学上的用语。在1970年一个位于纽约的发廊老板首次在他所写的文章之中运用了这个词汇。而正确的医学用语是“局部的脂肪代

一年前，我21岁，毫不夸张地说，我还没有发育！我经常自我解嘲地说，我是液晶纯平滴！骨感也是一种美……其实，我的心里用老公的话来说，那个时候的我，岂止是纯平，简直往里凹

先来几张美丽的细节，吊吊大家胃口~ 几个月的艰苦卓绝的奋斗总算告一段落了，期间的喜怒哀乐酸甜苦辣不想再从头回味了。只知道这场战斗终于结束了，而我的家也如愿的打造成自己想要的风格

我怀孕前研究过很多胎教资料，从日本的七田真、美国的杜缦、德国的卡尔威特、意大利的蒙台梭利、大陆的区慕洁等等。我也跟很多有经验的医生交流过。总的来说，我认为各种学说间的共性大于差异，大家不必太执着于