温馨提示:如果最近您也遇到类似情况,不妨多喝点酸梅汤。 ▲酸梅汤的保健功效——解春困 促消化 解疲劳 从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。
饮食无时、无制,是白领亚健康状态的重要原因。饮食无时、无制,便会使体内淤积大量的油脂、毒素等有害物质。而各种衍生的美容问题也接踵而至:腰腹部变粗、便秘、皮肤粗糙黯淡,眼圈发黑细纹增多,这一切都在
炎热的天气里,酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它能解暑,却不知道酸梅的好处,远不止于此。 从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种非常的枸橼
炎热的天气里,酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它能解暑,却不知道酸梅的好处,远不止于此。 从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种非常的枸橼酸,它能有效
大体上来说,秋季进补主要要遵循“初秋平补、仲秋润补、晚秋滋补”这样的原则,因为初秋时期,盛夏的余热未消,天气仍然十分炎热,故有“秋老虎”之说。所以,
那么甜食应该何时较好呢?营养学家说,上午10点,下午4点是食用甜食的最佳时间。如一些条件优越的企业,会在此时安排甜食让员工们享用,并且小憩片刻。在两餐之间的休闲时段适当品尝一点甜食,可以消除疲劳,
又是一年春来到!人们在享受春日明媚阳光的同时,也难免不被春困所困扰。而春季正是草莓新鲜上市的季节,在超市及蔬果摊上可见新鲜草莓,它那鲜红欲滴的颜色令人眼前一亮。而草莓更是“提神果&r
自“立冬”开始,在我国中医看来,就已经到了人们调养进补的最佳时期了,元代忽思慧在所著《饮膳正要》就指出:“……冬气寒,宜食黍以热性治
春困虽不属于病态,但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响,大家试试下面的方法,对预防和减轻春困有一定效果,让人能够充分享受春天带来的快乐。 1.饮食结构合理调配。 春季尤其是早春时节天
材料:白菜干75克、节瓜500克、猪脊骨500克、猪瘦肉150克、生姜3片。 烹制:各物分别洗净。白菜干切段;节瓜刮皮毛,切块;猪脊骨敲裂。一起与生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(10碗量)