5个你绝对没注意到的衰老现象

肠道——便秘 你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。

不用花太多时间、不用承受忍饥挨饿的罪，多点健康心思、多点聪明念头、多点快乐想法，成功瘦身顺手可为！ 1、有梦想才成功 找到你梦想中的完美身材，放在醒目位置无论你是喜欢纤瘦型的身材，还

编者按：欧洲旅游无疑是众多旅人心中的圣地，无论是热情浪漫的法国、西班牙旅游，还是风景如画的捷克、瑞士、德国旅游，抑或是北欧旅游，无不让人心神向往!近日，世界最大在线旅游公司之一Expedia旗下的

1、有梦想才成功 找到你梦想中的完美身材，放在醒目位置无论你是喜欢纤瘦型的身材，还是肌肉紧实型的身材，你脑海中一定会存在一个你最爱的完美身材，现在所要做的，就是从杂志、网络中找到那

夫妻性生活的和谐，是一件需要双方共同努力的事情，还需要夫妻双方对性行为有一个十分明确的认识，不仅对自己的身体和性信号要心里有数，也要对对方的身体结构和性敏感区等有一个清楚的了解。 男

办公室五条午睡要点 1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱 睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。油腻的状况最终都会表现在肌肤上。 2、午

例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加

衰老是不可避免的自然规律,但是 衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的,比如食不过饱就是很重要的一条。 女人常吃太饱 容颜易老快到周末了，工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒

熟龄肌肤容易疲倦、难以修复，甚至一天下来，眼尾就会显露出细摺痕。这个正是肌肤变脆弱的危险警讯，如果不及时正视这个问题，你的细纹将往更深的静态皱纹迈进。熟女们试着学以下4招抗皱法，让岁月无痕吧!