7月夏日里的瘦身新“魔法”

乌龙茶茶多酚（Oolong Tea Polyphenols） 茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。乌龙茶茶多酚是乌龙茶特有的健康成分。

小小蜂蜜神奇的瘦身原理 自古以来，蜂蜜就是整肠能手。丰富的维他命和矿物质有调整肠胃的功能，能排出体内毒素，改善便秘。吃蜂蜜之所以能减肥，因为它的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂

太阳或金星在白羊座 你们热情有活力，主观意识强烈，充满冒险精神，由火星守护的白羊座通常都是积极进取，活泼有朝气的，严格来说你们通常是属于筋肉结实的族群，要胖起来不是那么快的，不过你们冲动

酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了喝起来温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，而且一样的自然顺口，有些花果茶还有提神、瘦身的功效。绯红酸甜的花果茶，多了水果的甜蜜

6:30 早起5分钟，塑造小蛮腰 一日之计在于晨，真是一点也没错，尤其是对于需要减肥的人，把握清晨的时光，正式启动一天的瘦身时机。 每天早起5分钟，坚持练习眼镜蛇式的瑜伽动作，短短5

最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。 最佳蔬菜—

缩腹卷体 1.身体平躺於垫子上，双脚微开伸直，脚尖内勾，手握毛巾将手臂伸直过头。 2.双手抬起至身体正上方，与地面垂直，吸气。 3.双手移至腹部，吐气，以双手带动头部、颈部，让脊

众多欧美明星同时也是搭配达人，素净的黑色小洋装就是修饰身材的高手，贵气时尚，一起来挖掘一下各位达人的搭配经吧！

一到夏天，我们总是要跟油份做无止尽的斗争，尤其是OL，长期做在办公室的电脑前，脸部出油问题因此更加严重。 不仅是出油，腹部凸出，身材变形等诸多问题，都是由于体内脂肪作祟。这个夏天，OL打算尽情