跨越夏季的13大瘦身陷阱

陷阱三 不吃主食和肉类就能瘦身 长期不吃主食会使大脑供能不足，反应迟钝。主食类的粗粮维生素B族含量丰富，能够促进脂肪的燃烧，而且纤维含量高，能促进消化吸收，多吃有益身体健康。瘦肉

夏季是瘦身的高峰期，很多MM为了显露骄人的身材，不惜花大量时间和精力来瘦身。运动和节食，都是MM们最常用的瘦身方式。但是，夏季瘦身也要讲究方法，只有采用了正确的方法，才能让你事半功倍哦！为

是不是常常很郁闷为什么你最好的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条，而对于你，一小口就足以“致命”？你的减肥路上一定遇到了很大的障碍吧！赶快来学学招数跨越这些障碍吧！ 1.卡路里

部位1 ：胃部排毒 毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少!

火辣辣的太阳当头照，连食欲都会“一落千丈”。水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当然有！以下8种食物，大家就不妨多吃…… 最佳调味品——醋 醋

进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上，还可能闹上几天的口腔溃疡或是牙龈肿痛什么的，烦闷的夏

人类行为学家发现，两个人的距离在50cm以内时，人体内会产生一种细微的生物电流，这种电流会刺激人体的中枢神经系统，并使人感到愉快，锻炼效果也会提高15%。 所以，有一个训练伙伴是一个明智的选择，

MIKIMOTO御木本珠宝成都奢华献礼 世界顶级珍珠珠宝品牌MIKIMOTO御木本首间成都专卖店于2010年7月15日正式隆重揭幕。继上海恒隆广场，北京新光天地以及沈阳卓展之后，MIKIMO

本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 你是否在买回大堆护肤品往脸上抹的时候想过，这些价格不菲的护肤品你的肌肤能够吸收多少？你花费的金钱是否能值回票价？ 有统计表明，肌肤对护肤品

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