水果或喝汤：餐前OR餐后？

水果：餐前？餐后？两餐之间？ 1.餐前：用水果来补充糖分， 特别是在低血糖状态下补充糖分和能量，其作用迅速而有力。水果中还含有大量的膳食纤维，进食后可产生饱腹感，能缓解

偏方2：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥吗? 葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过

一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。

格拉巴酒（Grappa，一种意大利白兰地，由酿葡萄酒的皮渣蒸馏而来，故而又名“果渣白兰地”）不再是老样子了——这是安东内拉·诺尼诺的说法。诺尼诺家族自打1897年就一直在意大利东北角的弗留利区生产

当孩子开始渐渐接触成人的饭菜，能够正儿八经地与大人一起吃正餐时，汤成了很多宝宝饭桌上的主角。有的家长认为汤中营养丰富，利于孩子吸收，有的家长觉得汤能够帮助还不太会咀嚼的孩子，吃更多的饭菜。

虽然姗姗来迟，夏天还是不紧不慢地来了。一到夏天就食欲不振？醒味咖喱、夜排档、夏季煲汤、冷面……历年的夏季吃喝选题做到今年，不得不翻出点新花样：去吃蛇料理吧，凉血败火的功效，极致鲜美的口味，并

本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 编译自chow.com 难易程度：简单 总耗时：30分钟 实际操作时间：30分钟 制作量：8杯 慢生活并非慵懒和散漫，是一种回归自然、轻松

几乎可以说，广大中国人都有喝汤的爱好。但是有的汤喝多了好，有的汤喝的时间不对却会损害你的健康。今天要跟你讲述的就是喝汤的小知识，喝错了汤，就像喝下慢性毒药；喝对了汤，你就百利无害了。

秋季是重要的养生季节,也是身体储存能量度过寒冬的季节,然而立秋后,不少人尝到了秋燥的厉害。喝汤具有滋补的功效，上海也开了许多大大小小的汤馆，下面我们就介绍一下上海喝汤最出名的好去处。 点击图片进入