这些运动 “80后”最爱！

瑜伽——柔软的身体语言 瑜伽能用于预防和治疗多种疾病。练习瑜伽时能使身体在某个姿势下静止维持一段时间，从而达到身心的统一。练习瑜伽能使内分泌平衡，身体的四肢得到均衡发展，即

搏击——快速有效减肥 搏击操最早由一名黑人搏击世界冠军所创立，此运动将拳击、空手道、跆拳道及一些舞蹈动作混合在一起，要求练习者随着音乐出拳、踢腿。搏击操要求速度和力度的完美结

阅读推荐：朱茵骚胸不老4大秘诀 产后“肥妈”180减至80斤 如今，在繁忙的都市中，白领们往往忙碌到牺牲娱乐、休闲、甚至睡眠时间来赚钱。年轻的时候用健康换金钱或许可以，年老了以后用金钱换健康，

爱美的女人都想穿上那些迷你的小裙子、露脐的小短装，可是那身上厚厚的赘肉看了实在让MM丧气。她们或许试过各种减肥药，甚至想过在身上动刀子，可是还是没有效果也没有勇气……其实问题并没有你们想得那么严重

80后的型男索女，最爱张扬个性，追赶潮流，在他们眼中，作为家居的门面，客厅的重要性不言而喻。快来看看他们最钟爱的20款客厅，是不是也能入你的法眼? 80后最爱的极品时尚客厅

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80后一代是叛逆的一代，他们在生活中善于发挥，且厌烦守旧，尤其是恋爱中的男生女生们，更是将对方的昵称发挥到了极致，而最常见的也是最习惯用的无疑有以下八大类型： 1、最土老冒型

慢运动之慢跑 推荐明星：麦当娜 “四两”：把慢跑当作生活的一部分。清晨或者傍晚，穿上透气的运动服，套上舒适的跑步鞋，找条适于跑步的小路只管慢慢跑，顺便还可以遛狗。