解决春困 适量多吃些甜点

那么甜食应该何时较好呢？营养学家说，上午10点，下午4点是食用甜食的最佳时间。如一些条件优越的企业，会在此时安排甜食让员工们享用，并且小憩片刻。在两餐之间的休闲时段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳，

TIPS： 五种时机最宜吃甜食 体育运动前 运动需要消耗大量体力、能量，而运动前又不宜饱餐，这时适当吃些甜品，可以迅速提供身体所需的能量。

又是一年春来到!人们在享受春日明媚阳光的同时，也难免不被春困所困扰。而春季正是草莓新鲜上市的季节，在超市及蔬果摊上可见新鲜草莓，它那鲜红欲滴的颜色令人眼前一亮。而草莓更是“提神果&r

春困虽不属于病态，但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响，大家试试下面的方法，对预防和减轻春困有一定效果，让人能够充分享受春天带来的快乐。 1.饮食结构合理调配。 春季尤其是早春时节天

材料：白菜干75克、节瓜500克、猪脊骨500克、猪瘦肉150克、生姜3片。 烹制：各物分别洗净。白菜干切段;节瓜刮皮毛，切块;猪脊骨敲裂。一起与生姜下瓦煲，加入清水2500毫升(10碗量)

温馨提示：如果最近您也遇到类似情况，不妨多喝点酸梅汤。 ▲酸梅汤的保健功效——解春困 促消化 解疲劳 从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。

高温天气，中风病人明显增多，其中很多人早期都曾出现过“预警信号”——头痛。 湖北省中山医院神经内科副主任医师彭小祥说，盛夏气温高，暑气逼人，人

只要想像一下婚礼的明媚与阳光，便会陶醉在那诱人的婚礼中，我们精心设计这四款象征爱情的情意绵绵甜品，或者为你们的婚礼留下满口香甜，正如你们情意绵绵的芬芳甜蜜爱情。 婚宴甜点 婚礼蛋糕：我们

女孩子爱甜品众所周知，在迷恋香甜可口的味道之余，有没有想过，自己也可以像甜点一样甜蜜诱人呢？同样嗜甜如命的小编搜集与甜品风格很配的穿搭，看看当中有没有你喜欢的那一款。 焦糖巧克力 诱人配方：

编者按：只要想像一下婚礼的明媚与阳光，便会陶醉在那诱人的婚礼中，我们精心设计这四款象征爱情的情意绵绵甜品，或者为你们的婚礼留下满口香甜，正如你们情意绵绵的芬芳甜蜜爱情。 情意绵绵 (更多精彩