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基ji础chu装zhuang备bei大da盘pan点dian
上shang装zhuang：一yi般ban的de健jian身shen房fang中zhong都dou非fei常chang暖nuan和he，所suo以yi不bu用yong将jiang自zi己ji包bao得de严yan严yan实shi实shi，大da可ke以yi穿chuan上shang春chun夏xia新xin上shang市shi的de短duan袖xiuT恤xu或huo者zhe可ke爱ai的de小xiao背bei心xin。
总zong之zhi，以yi宽kuan松song随sui意yi为wei原yuan则ze，但dan一yi定ding要yao吸xi汗han透tou气qi。因yin为wei有you氧yang操cao的de运yun动dong时shi间jian长chang，运yun动dong量liang又you较jiao大da，容rong易yi大da量liang出chu汗han，如ru果guo穿chuan得de太tai厚hou实shi，反fan而er容rong易yi感gan冒mao。
下xia装zhuang：有you氧yang操cao对dui服fu装zhuang的de要yao求qiu并bing不bu高gao，以yi舒shu适shi为wei主zhu。低di腰yao提ti臀tun的de休xiu闲xian长chang裤ku虽sui然ran能neng显xian出chu曼man妙miao曲qu线xian，但dan却que非fei常chang考kao验yan身shen材cai。而er一yi款kuan细xi节jie丰feng富fu、颜yan色se粉fen嫩nen的de中zhong裤ku更geng能neng吸xi引yin众zhong人ren的de眼yan球qiu，如ru果guo能neng够gou与yu上shang衣yi相xiang衬chen那na就jiu更geng棒bang了le。
运yun动dong鞋xie：跳tiao操cao时shi，由you于yu运yun动dong量liang非fei常chang大da，所suo以yi鞋xie子zi的de防fang震zhen性xing很hen重chong要yao，最zui好hao选xuan择ze多duo功gong能neng运yun动dong鞋xie，即ji鞋xie子zi的de前qian掌zhang和he后hou掌zhang都dou有you气qi垫dian，以yi减jian缓huan上shang下xia跳tiao跃yue对dui关guan节jie的de冲chong击ji。否fou则ze脚jiao上shang受shou到dao的de冲chong击ji力li转zhuan移yi到dao坐zuo骨gu和he下xia脊ji椎zhui处chu，很hen有you可ke能neng引yin起qi严yan重chong的de问wen题ti，鞋xie子zi问wen题ti决jue不bu容rong小xiao觑qu。
健jian身shen鞋xie应ying有you较jiao厚hou的de护hu垫dian，鞋xie身shen不bu宜yi太tai软ruan，可ke采cai用yong半ban高gao筒tong式shi，以yi保bao护hu脚jiao踝huai。
运yun动dong包bao：小xiao巧qiao的de运yun动dong包bao能neng够gou装zhuang下xia你ni的de手shou机ji、钥yao匙shi、护hu肤fu品pin等deng等deng，而eroversize的de大da运yun动dong包bao不bu仅jin紧jin跟gen时shi尚shang，更geng能neng将jiang运yun动dong衣yi、毛mao巾jin一yi网wang打da尽jin。
运yun动dong毛mao巾jin：质zhi地di柔rou软ruan、轻qing盈ying的de棉mian质zhi运yun动dong毛mao巾jin必bi不bu可ke少shao，它ta能neng够gou好hao好hao宠chong爱ai你ni的de肌ji肤fu，还huan能neng避bi免mian感gan冒mao。
束shu发fa带dai：小xiao小xiao的de束shu发fa带dai不bu仅jin能neng够gou帮bang助zhu我wo们men管guan好hao自zi己ji的de秀xiu发fa，不bu让rang它ta们men遮zhe挡dang自zi己ji的de视shi线xian，还huan能neng够gou吸xi走zou汗han水shui，让rang自zi己ji的de形xing象xiang更geng完wan美mei。
【原文】
