清晨4大禁忌 女人易衰老
2010-07-29 08:24:26
编辑來源:互联网
繁體版 评论
1、一yi忌ji恋lian床chuang 现xian在zai醒xing后hou恋lian床chuang不bu起qi的de人ren越yue来lai越yue多duo了le，尤you其qi是shi节jie假jia日ri。凡fan有you过guo恋lian床chuang不bu起qi的de人ren都dou会hui有you这zhe样yang的de感gan受shou：睡shui眠mian和he恋lian床chuang的de时shi间jian多duo了le，反fan而er觉jiao得de四si脚jiao发fa沉chen、精jing神shen萎wei靡mi、有you“越yue睡shui越yue累lei”、“越yue睡shui越yue不bu舒shu服fu”的de感gan觉jiao，结jie果guo，还huan不bu如ru每mei天tian忙mang于yu工gong作zuo或huo学xue习xi时shi那na样yang精jing力li充chong沛pei。恋lian床chuang打da乱luan了le平ping日ri正zheng常chang的de生sheng活huo规gui律lv，使shi体ti内nei许xu多duo生sheng物wu钟zhong错cuo点dian。 2、二er忌ji醒xing后hou起qi身shen小xiao便bian 早zao晨chen一yi觉jiao醒xing来lai后hou，可ke能neng膀pang胱guang内nei已yi充chong满man了le尿niao液ye，有you急ji不bu可ke待dai地di排pai尿niao感gan，尿niao意yi越yue是shi紧jin迫po，越yue要yao沉chen得de住zhu气qi，不bu可ke立li即ji起qi身shen小xiao便bian。 因yin为wei，膀pang胱guang排pai空kong容rong易yi引yin起qi头tou晕yun，甚shen至zhi出chu现xian排pai尿niao性xing晕yun厥jue。 3、三san忌ji醒xing后hou立li即ji剧ju烈lie运yun动dong 许xu多duo人ren，晨chen起qi后hou习xi惯guan进jin行xing适shi当dang的de体ti育yu锻duan炼lian，只zhi要yao注zhu意yi，对dui健jian康kang的de确que有you益yi处chu。但dan是shi，运yun动dong必bi须xu在zai晨chen起qi后hou稍shao作zuo休xiu息xi一yi下xia，待dai气qi血xue阴yin阳yang运yun行xing平ping衡heng后hou才cai可ke进jin行xing。 若ruo起qi床chuang后hou，也ye未wei做zuo准zhun备bei活huo动dong，便bian马ma上shang投tou入ru比bi较jiao剧ju烈lie的de运yun动dong，就jiu容rong易yi发fa生sheng心xin、脑nao血xue管guan的de意yi外wai。 4、四si忌ji不bu吃chi早zao餐can 据ju营ying养yang专zhuan家jia分fen析xi，早zao餐can是shi一yi日ri中zhong最zui重chong要yao的de一yi餐can。身shen体ti在zai经jing过guo睡shui眠mian的de休xiu息xi后hou已yi作zuo好hao充chong分fen准zhun备bei迎ying接jie一yi天tian的de工gong作zuo、学xue习xi，这zhe时shi需xu要yao摄nie取qu丰feng富fu的de营ying养yang，来lai应ying付fu整zheng日ri的de消xiao耗hao。【
原文】【
拼音】
第一页 上一页 第1页/共2页 下一页 最后页第01页 第02页
![]()
兄弟共妻，我成了他们夜里的美食老钟家的两个儿子很特别，就是跟其他的人不太一样，魔一般的执着。兄弟俩都到了要结婚的年龄了，不管自家老爹怎么磨破嘴皮子，兄弟俩说不娶就不娶，老父母为兄弟两操碎了心...
![]()
如何磨出破洞牛仔裤？牛仔裤怎么剪破洞？把牛仔裤磨出有线的破洞
1、具体工具就是磨脚石，下面垫一个硬物，然后用磨脚石一直磨一直磨，到把那块磨薄了，用手撕开就好了。出来的洞啊很自然的。需要猫须的话调几...
![]()
我就是扫描下图得到了敬业福和爱国福先来看下敬业福和爱国福
今年春节，支付宝再次推出了“五福红包”活动，表示要“把欠大家的敬业福都还给大家”。
今天该活动正式启动，和去年一样，需要收集“五福”...
![]()
冰箱异味产生的原因和臭味去除的方法有时候我们打开冰箱就会闻到一股异味，冰箱里的这种异味是因为一些物质发出的气味的混合体，闻起来让人恶心。 产生这些异味的主要原因有以下几点。
1、很多人有这种习...
![]()
什么是脂肪粒？如何消除脸部脂肪粒？什么是脂肪粒
在我们的脸上总会长一个个像脂肪的小颗粒，弄也弄不掉，而且颜色还是白白的。它既不是粉刺也不是其他的任何痘痘，它就是脂肪粒。
脂肪粒虽然也是由油脂...
![]()
如何防止墙纸老化？墙纸变旧变黄怎么办？如何防止墙纸老化？
（1）选择透气性好的墙纸
市场上墙纸的材质分无纺布的、木纤维的、PVC的、玻璃纤维基材的、布面的等，相对而言，PVC材质的墙纸最不透气...
![]()
中国最美古诗词精选摘抄系腰裙(北宋词人 张先)
惜霜蟾照夜云天，朦胧影、画勾阑。人情纵似长情月，算一年年。又能得、几番圆。
欲寄西江题叶字，流不到、五亭前。东池始有荷新绿，尚小如...
![]()
关于女人的经典语句关于女人的经典语句1、【做一个独立的女人】
思想独立：有主见、有自己的人生观、价值观。有上进心,永远不放弃自己的理想，做一份自己喜爱的事业，拥有快乐和成就...
![]()
未来我们可以和性爱机器人结婚吗？你想体验机器人性爱吗？你想和性爱机器人结婚吗？如果你想，机器人有拒绝你的权利吗？
近日，第二届“国际人类-机器人性爱研讨会”大会在伦敦金史密斯大学落下帷幕。而...
![]()
全球最变态的十个地方10.土耳其地下洞穴城市
变态指数：★★☆☆☆
这是土耳其卡帕多西亚的一个著名景点，传说是当年基督教徒们为了躲避战争而在此修建。里面曾住着20000人，...
[url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_84801.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280363066266.jpg[/img][/url]
1、一忌恋床
现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。
2、二忌醒后起身小便
早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便。 因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。
3、三忌醒后立即剧烈运动
许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。
若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管的意外。
4、四忌不吃早餐
据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_84801.html]首页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_84801.html]上一页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_84801_2.html]下一页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_84801_2.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_84801.html][color=#FF4D00]第01页[/color][/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_84801_2.html]第02页[/url]
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与王朝网络无关。王朝网络登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
订阅
