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好斗仿佛是男人的本性，既想威风一下，又不能逾越社会秩序，刚刚落户都市中的拳击馆真是给这样一种好斗男人施展拳脚的大好空间。通过训练，拥有像动作明星那样的体魄和身手，圆男人一个儿时的梦想，又可以像勇士一样尽情发泄自己的不满，也许这就是拳击馆吸引男人的地方。

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209拳击俱乐部训练场地虽然讲究力气和勇猛的拳击一直以来都是男人的运动，但近些年观念却开始慢慢改变，近日，美女团的夏MM告诉小编，她已成为“209拳击俱乐部”队伍中的一员。 黄MM说：“练拳击，为什么只能是男人？女人戴好鲜红的拳击手套，穿上得体的健美服，左击右打，躲闪腾挪，也别有一番味道。”小编随夏MM来到“209拳击俱乐部”，领略了女性在拳击台上的飒爽英姿，着实大开眼界。

脱了上衣，教练就像换了个人（中间为教练）

通过拳击健身健美，是一些男明星保持形体秘而不宣的良方

挥拳对垒时，让意志与精力处于高度紧张状态，大脑就会超前意识并迅速作出反应，用拳猛击对方，同时精神不断高涨，便能获得保护身体免受攻击的意识，这对自己在平时的日常生活中也很有好处。

一招一式都强烈刺激着你的某根神经

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教练说：“拳击动作无非三种，勾拳，直拳，摆拳，但这三种拳路能组织出多少的变化？光是这个，我们就能研究半天。很多看不懂拳击的人觉得我们就在打架，但这打架的学问，可绝对是深了去的。”

女子拳击运动益处多，有专家认为，除了减肥，在“挨打”面前能够泰然自若，可以增强女性的自我防范意识，还能增强女性面对困难时的自信心。此外，女子拳击运动还可以调节女性的内分泌。由于这项运动要求精神高度集中，学员从中可以学会控制情绪、不易急躁，睡眠状况明显得到改善。女子拳击运动对于长期伏案工作的女性也有保健作用，长期在计算机前工作或伏案书写的女性，背、颈部都常有酸疼感，拳击运动对这些症状也有明显的改善作用。

“209拳击俱乐部”是上海比较大，比较有名的拳击馆之一，特聘WBA PABA国际上海职业拳击中国首位注册教练(今年曾携弟子夺得中国首条WBA拳王金腰带)及多名国内职业拳击教练(八九十年代不同级别全国冠军)授课，为不同身体条件（体重）、学习目的（业余、职业）的学员制定不同的训练计划，课时安排为每周一至周五晚上6：00－9：00；周六周日7：30－9：00 （个别下午时间也可安排训练)。

拳击台就这样突兀地放在房间一角，高大而神圣

店名：209拳击俱乐部

特色推荐：拳击

地址：上海市漕宝路1555弄（大上海国际花园内商务楼）209室

电话：13381976118

价格：300－2400元

营业时间：每周一至周五晚上6：00－9：00

路线提示：地铁1号线漕宝路下即可

尽管女子拳击这项运动还没有得到大多数人的认可，到“209拳击俱乐部”练拳击的女孩子也是屈指可数，但她们一个星期还是会去参加一次训练，而且训练的时候非常投入。虽然鼻青脸肿是常有的事情，但她们还是持之以恒，她们把拳击作为一种十分普通的运动方式。

打练拳击不仅在身体上得到锻炼，心理上也可以得到发泄

可以像勇士一样尽情发泄自己的不满

据“209拳击俱乐部”的教练介绍，拳击运动对保持身材也很有好处。通过拳击健身健美，最初只是国外一些男性影星保持形体秘而不宣的良方，后来又被一些女影星了解而接受。现在国内不少城市，女子拳击已成为一项颇为时尚的健身活动，因为通过拳击训练不仅有充分燃烧体内多余脂肪，还可以帮助女子消除精神疲劳，缓解生活压力。不少女学员经过训练，不仅增强了体质，而且心情也舒畅了很多，工作效率也大为提高。

“209拳击俱乐部”的教练温文尔雅，一点不像是练拳击的

 

 

 

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