《健康女性》杂志2010年3月封面故事
Sienna Miller:美丽的身材就是生产力
是的，这个被誉为欧洲穿衣最有品位、最有型的女人，就是传说中的西耶娜.米勒。她的绰号太多，从混搭天后到街拍皇后，从时尚界的IT GIRL到BOHO公主，琳琅满目的称谓，除了源于她摩羯座的天生审美品位之外，更多的恐怕是她美丽的身材。
米勒的救赎
秉承时尚混搭作风的西耶娜.米勒，除了毫不吝啬地展示着她的完美身材之外，最擅长的，当然是让身体成为表达自己的最有利道具。无论对于男人还是女人来说，完美的身材，远比声嘶力竭地吼叫来得更加养眼和震撼，也正是因为完美身材，少男少女们发出高分贝欢呼，才更加真挚而有力。
是的，在身材横行的年代，老牌女王麦当娜也曾赢得了无数的尖叫;时过境迁，身体美丽并混迹时装金字塔的少数人正在掌控整个娱乐时代。显然，西耶娜.米勒正在其中。除了在影视界日渐成熟和耀眼的表现，西耶娜在时尚圈中已经树立了超级霸主的地位，凭借对潮流的敏锐捕捉和不俗的着装品位，这位年轻的英伦宝贝如今已当仁不让地成为真正的潮流偶像。
她为了追求艺术独自闯荡到了纽约，18岁终于被纽约斯特斯伯格学院录取。英国媒体称她是每10年英国才会出现一个的时尚领军人物。西耶娜俨然已成为好莱坞的新一代fashion icon，她独特的个性和充满精神优越感的BOHO风格，穿行于东方与西方之间。 她能吊起所有人的胃口，让人不知不觉之间就喜欢上她。这也许与她的外型有关：典型的邻家女孩形象，运动而阳光，略微腼腆而又时不时做个鬼脸。让你一下就有了一种愉快的亲切感和安全感。
作为一个女人，你可以毫不费力地感受得到她外在的棱角，犀利而不刺手的棱角。她从不在媒体面前回避任何东西，从不隐藏自己的感情，从不介意别人的看法，不管什么事情，她总是真诚面对、意志坚定;她的世界时刻充满热情。她要放眼世界，在这个充满机会的世界展开她的生命之旅。
或许正是这份坦荡，人们清晰地看到她第一次出演电影时的情形，第一次婚姻的死亡，第一次创立自己品牌的喜悦，然后，时光在她身上留下的印迹，令她脱离了女孩的青涩，也终于不再是“裘德·洛的女人”。
无论世界如何变化，她能做的，也是她正在做的，只有发奋努力地工作。于是，她全身心投入了《工作室女孩》的拍摄。然后，这个女主角的最佳人选，为了饰演精神崩溃的枯槁女伊迪•塞奇威克，再次对自己实施了苛刻的减肥计划，连日常喝的红酒都戒掉了。是的，她成功了，她以一种完全无我的表演方式，还原了伊迪•塞奇威克的笑声和说话方式，唤醒了人们心中想象的那个伊迪•塞奇威克。
身体掌门人
关于西耶娜.米勒美的传说，流传了很多年。以至于她的外表几乎化做了一个符号，一个强烈传达着来自于身体的张扬和自信的符号。而谱写这符号的，恰恰是她多年来良好的健身习惯。是的，在西耶娜.米勒的生活中，健身很重要，这不仅能让身材变得更漂亮，更重要的是带来身体的健康，让生活更加得灵动和有趣。
在她的家里，有一个小型的健身房，那是她亲自设计和布置的。摩羯座的女人，无论如何也不会习惯于闲适的状态。西耶娜.米勒美也不例外。她喜欢动起来的感觉，不满足，不停止，永远准备着。于是，在每个周六的下午，在一个充满阳光的房间里做运动，打开窗户，新鲜的空气汹涌而来，整个身体情不自禁地跃跃欲试，让每个毛孔舒张，让汗液去撒欢，让身体去唱歌，烦恼和压力也随之蒸发。
对于自己的皮肤，她坦言爱护皮肤的习惯，应该是每个女人的必修一课，每天她都会擦乳霜保养肌肤，并在洗澡后搽上擦身体滋养油，并最后迭搽上身体霜，让自己处在保湿的状态。
有闲的时候，她会选择户外运动。她喜欢滑雪，并且技术超级厉害。她也喜欢跑步、骑马，有机会还会玩网球。当然，她最钟爱的，当然是和她性格很像的瑜伽。喜欢瑜伽，最早是得益于母亲的身传，在妈妈的协助下，这个创立了著名的伦敦李•斯特斯伯格戏剧学校女人，同时教授瑜伽。假想中，西耶娜.米勒，在某一年的某个周末的清晨，在一座面朝大海的房间里随着海浪的节奏练习瑜伽，这种感觉太棒了。
幸福就是一场骑行
19岁那年，西耶娜开始在家训练，她购买了全套的哑铃和杠铃，把家里的地板破坏得像爆炸现场。那时健身，主要是简·方达和施瓦辛格的电影看多了，中了他们的毒。但是后来，这个出没于健身房中的女人却完全是自我选择。比如，爱上单车。
爱上单车，完全是处于偶然。
骑单车上瘾而且挑剔：每次骑单车的时候必定要换不同的音乐。因为不同的音乐会改变不同的骑行风格，每一次的尝试都会令她激动不已。有时候为了能够选择一首好的音乐，西耶娜都会在CD店里挑选半天，左右为难。现在，她收藏的单车辣曲CD已经有几百张了。这些CD都被她精心地编上号码，分类保存。在她看来，选CD的过程最令人着迷，就好像追踪幸福的踪迹。而她，将不断地储存这些幸福的感觉。而骑单车，还是她调节自我情绪的工具，每当郁闷或落寞的时候，一上车，所有的烦恼都被甩在了身后，一身自在地奔向前方。
无论是单车还是瑜伽，给她带来的，不止是身体上的收获，更是对生活的感悟。把生活变成自己所爱的模样，用感谢的心去面对身活和周遭的人事物，总之，要乐观，把自己的生活对焦在好的那方面，她有机会就去参加到刚果去参与慈善机构的工作，跟着当地的医疗团对一起工作，帮助那些有医疗困难的人们，这些都让她觉得很开心，内心很踏实，生活很美妙。
西耶娜X档案
中文名： 西耶娜·米勒
外文名： Sienna Miller
出生地： 美国纽约
出生日期： 1981年12月28日
职业： 演员、模特、明星设计师
毕业院校： 史特拉斯堡学院
代表作品： 《阿尔菲》、《特种部队:眼镜蛇的崛起》
身高： 165cm
星座： 魔羯座
