狂减88斤 只是改变了饮食习惯
1.开始减肥
2006年春，我女儿才四岁，她开始谈论我肥大的臀部和肚子。当然那是孩子天真的说法，但是她提醒了我——该控制体重了。我的自尊心变得很强，家人也为我苦恼。我的婆婆一直在减肥，她邀请我一起加入她们。第一周的时候，我总是感觉很饿，但是体重减轻了。不久，我学会了做计划，可以吃饱，还不会长胖。而且我也知道了有的时候感觉饥饿也没什么问题。
2.奖励自己
熟悉我的人都知道我不是个浪费钱的人，所以当我开始减肥的时候，我要让每一分钱都花得值。减肥过程中给自己的一些小奖励使我一直充满了动力。
3.自信的收获
最后让我意识到自己的成功，是因为去年夏天，我碰到了以前的一个学生。我跟他打招呼，他竟然没认出我。我笑了，然后继续走我的路，过了一会，他追上来喊我的名字。从那天以后，我的脸上一直充满了自信的笑容。
