色香具全的翡翠白玉汤

王朝女性·作者佚名  2009-07-02  
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准备时间:20分钟

制作时间:20分钟

食材:木耳菜250克,蛋白一个,嫩豆腐适量

调料:高汤4杯,盐少许,太白粉少许

做法:

1、木耳菜洗干净后,只取菜叶,放入果汁机,打成泥,滤渣取汁。

2、将过滤出来的叶汁与蛋白、太白粉拌匀后,以滤网过滤。

3、锅里加油,烧至100度左右后,倒入拌匀的叶汁,中火炸至一粒粒翡翠浮现,捞起,沥油。

4、另取一锅,放入高汤煮沸,嫩豆腐切小块后放入其中,并加入适量的盐调味。待高汤再次烧开后,再加入翡翠叶汁拌匀即可。

贴士:

不仅木耳菜可以这么做,所有绿色叶子的蔬菜都可以这么做。

叶汁与蛋白的比例在4比3左右比较好。太白粉与拌匀的叶汁的比例在1比10左右比较好。

 
 
 
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