牙齿美白误区
误区一：洗牙可以美白牙齿？？
洗牙是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施，它可以清除牙齿表面污垢，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙病。程主任解释说，洗牙事实上就是用专业的机械帮你做个彻底的‘刷牙’工作，把牙齿表面的污垢打磨下去。而通常人们牙齿发黄，是由于内源性（四环素牙、氟斑牙）、或由食物色素长期渗透进釉质而造成的外源性染色，所以只洗牙是不会有什么美白效果的。
“但是，”程主任强调：“因为洗牙有良好的保健效果，所以建议大家定期来医院洗牙；而且由于洗牙去垢效果很好，大家若是在冷光牙齿美白之前做一次洗牙，有利于美白成分充分渗透并分解牙齿浅层色素，因此美白效果也会更好。”
误区二：只用美白牙膏来美白牙齿？？
图注：pearl white 专业美白牙膏
美白牙膏有专业与非专业之分。相比之下，专业美白牙膏效果更加明显，但通常只能在诊所或在网上订购，所以大多数人还是选择到超市购买一般具美白效果的牙膏。
程主任认为，用一般美白牙膏来美白牙齿，在短期内很难看到效果，但对于想美白牙齿的人来讲，这并不是一个高效的牙齿美白方法。因为一般美白牙膏见效慢、效果并不十分明显，所以相比之下，于其用它来美白牙齿，不如选用专业美白牙膏作为冷光牙齿美白或美白牙托的辅助性手段、以延长和巩固美白效果为目的来使用。
误区三：冷光牙齿美白可以一劳永逸？？
图注：BEYOND冷光牙齿美白
很多人使用美白牙贴会感觉牙齿酸痛敏感，于是纷纷到医院进行冷光牙齿美白，认为“做完了冷光牙齿美白，牙齿就会一下子变白。”或者“冷光牙齿美白可以一劳永逸，一辈子也不会出问题。”
事实上，冷光牙齿美白是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内去除渗入牙齿硬组织中的外来色素，而达到改变牙齿颜色的方法。它对于牙齿的外源性染色有很好的效果，但若牙齿着色较深，或内源性染色的四环素牙或氟斑牙，有时一次冷光牙齿美白并不能达到预期效果，医生会建议这样的患者再做1-2次冷光美白以加大美白效果；而若是需要对重度四环素牙或氟斑牙进行美白，多次冷光牙齿美白也很难达到患者预期的健康亮白的效果，对于这类牙齿，医生只能建议做烤瓷。
另外，冷光牙齿美白事实上与任何一种牙齿脱色技术的基础原理都一样，因此，即使冷光牙齿美白后效果再卓越，人们的牙齿仍然会因每日不间断地接触色素而逐渐变黄。通常冷光牙齿美白的效果可以保持2年左右。程主任强调，就像定期锻炼身体才能保持健康一样，对于牙齿颜色问题，大家也要做定期的健康与美白护理（2-3年/次），才可使牙齿保持良好的状态。
