茴香苹果瘦身汤

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编译自chow.com

难易程度：简单

总耗时：20-30分钟

实际操作时间：5-15分钟

制作量：1锅

不要以为用水果做汤很奇怪，其实苹果是十分适宜煲汤的水果，汤水酸甜可口，还有着不一般的去脂效果，其丰富的纤维可以促使排便。加入茴香和鸡汤调味，散发着一股独特的清香，苗条身材轻松喝出来。

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所需材料：

2大勺初榨橄榄油

1个洋葱

2个茴香，切碎

2个大苹果，去核切碎

1大锅鸡汤

2-3根百里香枝

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步骤：

1）在大锅里加热橄榄油。

2）小火把洋葱快速翻炒一下约10-15分钟，直到变软呈棕色。

3）放入茴香和苹果，翻炒约5-10分钟。

4）倒入鸡汤和百里香枝。

5）把汤倒入搅拌机中搅打均匀，过滤一下。

6）重新加热后即可食用。

责任编辑：dongjin