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10个好习惯迅速拥有绝佳脸色

王朝女性·作者佚名  2009-10-02  
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好脸色是好健康的标志，他眼中最美的爱人，不是表面功夫那么简单……

跳舞让我们血液沸腾，快乐地出汗

二月的空气依旧寒冷，Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料--去跳舞是个好选择，舞起来让我们血液沸腾，快乐地出汗，感受体内卡路里的燃烧。好脸色自然来！

Tips：好脸色来自好循环，运动自然是不二法门。几乎所有的健康管理专家都不忘强调运动对健康的好处。而舞蹈是更快乐、更轻松、更适合女人的室内运动方式。

 
 
 
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