黄瓜橙子水 滋润防秋燥

本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处

编译自chow.com

难易程度：简单

总耗时：35分钟

实际操作时间：低于5分钟

制作量:6人份

秋天养生重在防秋燥，防秋燥重在饮食调节，饮食应多以滋润为主。秋季易上火，新鲜绿叶蔬菜，黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，多喝水是秋季保养的一大准则、对避免口唇干裂也有良好的效果。