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瘦臂运动赶走赘肉

王朝女性·作者佚名  2009-08-18  
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运动瘦臂法

瘦臂运动时尽量注意以手臂作为用力点，而不要借用身体其他部分的力量，这样才能达到消除手臂肥肉的目的。可能一开始你会不习惯，感觉有点困难，这样动作几乎需要用两条手臂支撑全身的重量，一般女性朋友都会不能坚持，但如果能坚持下来，不用半个月，你会惊喜地发现，波浪线根本难寻踪迹了。

 
 
 
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