好莱坞明星室外运动减肥法

滑雪运动关键词：平衡

明星关键词：丹尼尔·克雷格：『新一部《007》裡不少镜头都将在瑞士的阿尔卑斯山上拍摄，所以我正在苦练滑雪技术，那些镜头我不想用替身来完成。』

虽然看上去很难，但滑雪其实是人类天然的移动技巧，只要找个专业教练指导一下，你就可以在两小时内轻松地学会自由滑行，再多花点功夫你还能练出像007那样的好身手。在健身效果方面，滑雪综合了单车与慢跑的多重优点，燃脂的同时能让你全身都充满激情与活力，一扫冬季的忧郁心情，故此成为了众多好莱坞明星冬季度假中的最爱。

TIPS：如果你初学滑雪，请注意：1.寒风会让你的皮肤脱水，因此即使天气晴朗你也需要每2小时使用一次保湿护肤霜。2.保护眼睛和面部的滑雪护目镜必不可少;3.随时留神周围，每个滑雪场都有和你一样新来的『雪场杀手』，当心被他们撞伤。