女性的最佳饮食模式
人体的能量主要来源碳水化合物 ，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。
科学家研究发现 ，同样吃某些食物 ，有的女性越吃越胖 ，有的却体重适中 ，原因自然很多 ，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式 ：
甲 ：油脂类 （牛排、奶油等 ） +碳水化合物 （面粉、土豆 ） =增重
乙 ：油脂类 （牛排、奶油等 ） +蔬菜 +豆类 =减肥
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