吃出光滑肌肤 胡萝卜香橙泥

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编译自chow.com

所需材料：

约280克胡萝卜

半杯橙汁

1勺橙花水

2大勺糖

食物搅拌机一台

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步骤：

1）洗净胡萝卜，去皮，去除头部和尾部。切成小片。

2）把所有配料放入搅拌机里，调到高速档粉碎直到呈泥状。

3）冷却后食用。

（责任编辑：Wang Yanhua）

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难易程度：简单

总耗时：30分钟

实际操作时间：5分钟

制作量：6人份

胡萝卜富含维生素可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，黑头粉刺者食用。而且这款果蔬泥制作极其简便，几样食材放入搅拌机中几十秒就搞定，宝宝也特别适合吃哦！