夏天哪些食物可助性？

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适

夏天防晒，人们往往会想到各种各样的防晒霜。其实，防晒不仅要用“霜”，内在的补养也很重要。下面是几类具有防晒功效的食物，不妨多吃一些。 蔬菜类： 某些蔬菜，它们会神奇地转换成防晒物质

妊娠期间胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本的物质。 荆楚网消息(楚天都市报副刊)草莓 草莓富含维他命C、叶酸和纤维。西红柿 含维生素、胡萝卜素、蛋

主持人：各位网友大家好，欢迎光临搜狐母婴访谈间，我是主持人芯蕊。 今天我们有幸请来了，北京大学第三医院儿科主任医师李松大夫。 李老师是北京医三院儿科主任医师、教授兼博士生导师，是中

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说起叶酸，可能许多孕妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。 别看叶酸在人体内似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋

核心提示：而准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开