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01.月子里的几种保健水果
月子里的几种保健水果。首先了解一下水果的四性水果的四性指寒，凉，温，热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。寒，凉性水果可清热降火，使人体能...查看完整版>>月子里的几种保健水果02.月子里能不能吃蔬菜水果
传统习俗月子里不能吃蔬菜水果，否则会伤脾胃和牙齿过久，那么这种解释是否正确呢？传统习俗诠释产妇脾胃虚弱，月子里最好不要吃蔬菜和水果，生冷的蔬菜水果会影响肠胃，还可能伤了牙齿。现代做法：...查看完整版>>月子里能不能吃蔬菜水果03.月子里的妈妈如何补钙
月子里的妈妈一定要补钙，妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。为什么要补钙?因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄...查看完整版>>月子里的妈妈如何补钙04.月子里的妈妈如何补钙
月子里的妈妈一定要补钙，妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。为什么要补钙?因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄...查看完整版>>月子里的妈妈如何补钙05.月子里的妈妈如何补钙
月子里的妈妈一定要补钙，妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。为什么要补钙?因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄...查看完整版>>月子里的妈妈如何补钙06.细数月子里的麻烦事
妈妈生完孩子后，会面临很多因分娩而带来的生理上的麻烦，帮妈妈解决这些麻烦事，迫在眉睫！麻烦事一：乳房疼痛麻烦事二：尿潴留 麻烦事三：便秘麻烦事四：生殖器疼痛麻烦事五：产褥热麻烦事六：腹胀、腹痛麻烦事...查看完整版>>细数月子里的麻烦事07.细数月子里的麻烦事
妈妈生完孩子后，会面临很多因分娩而带来的生理上的麻烦，帮妈妈解决这些麻烦事，迫在眉睫！麻烦事一：乳房疼痛麻烦事二：尿潴留 麻烦事三：便秘麻烦事四：生殖器疼痛麻烦事五：产褥热麻烦事六：腹胀、腹痛麻烦事...查看完整版>>细数月子里的麻烦事08.给孕妇保健的3款水果餐
蜂蜜水果粥材料：苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法：1.将粳米熬成粥；2.枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁加入粥内，煮开(滚)，稍冷即可食用。点评：增加了粥内的膳食纤维，具有清心润肺...查看完整版>>给孕妇保健的3款水果餐09.给孕妇保健的3款水果餐
蜂蜜水果粥材料：苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法：1.将粳米熬成粥；2.枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁加入粥内，煮开(滚)，稍冷即可食用。点评：增加了粥内的膳食纤维，具有清心润肺...查看完整版>>给孕妇保健的3款水果餐10.警惕：这几种月子“坐”不得
关于坐月子各地都有不同的风俗习惯，有些是古人留下的宝贵经验，有些则是迷信说法，随着环境的变化早已过时。孕妈妈可要注意，以下4中月子不能“坐”。关于坐月子民间有很多说法，比如要捂，不能吹风等等，而...查看完整版>>警惕：这几种月子“坐”不得

 

 

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