宝宝食谱：虾肉黄瓜片

虾肉黄瓜片 大虾含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、碘和维生素A、维生素B1、维生素B2及尼克酸等成分。大虾味甘、咸、性温，健脾暖胃，壮阳补肾。此菜适合儿童食用，可健身壮体

原 料：新鲜土豆250克、新鲜黄瓜20克、配方奶粉. 制作方法： 1、土豆洗净微带水，用牙签穿小孔，放入保鲜膜中，微波炉高火8分钟，取出去皮，压制成泥；

原料：鲅鱼3条(约600克)，尖红辣椒1个，蒜2瓣，姜一小块，小葱一根。 调料: 米酒30ml,生抽30ml,盐、鸡精、胡椒粉、陈醋适量。 制作过程一：

原料：五花肉1块，尖椒4、5个 制作： 更多详情请查看原帖 1、五花肉切片 2、尖椒去籽，切片

【金沙南瓜】制作过程 原料： 南瓜400克、咸蛋黄4个（3个其实就够了）。 做法： 更多详情请查看原帖

食谱原料 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 制作方法 先将米洗净放入锅内，加水后微火煮至半熟;再将炒熟的核桃仁压成粉状，择去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用。

焖黄花鱼 黄鱼一条，植物油，酱油，盐，白糖，醋，蒜，姜 ： 更多详情请查看原帖 1.鱼治净，表面划几刀 2.锅倒油

松子鱼 主料：松子仁50克、黑鱼200克、鸡蛋清10克、淀粉（玉米）20克 调料：料酒15克 盐4克 味精2克 白砂糖3克 胡椒粉1克 香油10克 大葱5克 姜5克 植物

荷花卷 材料：自发面粉100克、黄豆粉50克、红果15克、芝麻末5克。 调料：红糖、红枣丁各适量。 做法： 1.将自发面粉

材料: 鸡蛋两个 * 鸡汤或者清水半碗。装饰品（我自己觉得加鸡汤的味道会更鲜美，不过清水也可以） 步骤或方法： 1. 把