宝宝营养食谱：油菜海米

让宝宝爱上吃菜不是一件容易的事，这里面除了需要妈妈的耐心之外，还需要妈妈掌握更多的技巧哦。 油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。据专家测定，油菜中含多种营养素，所含

让宝宝爱上吃菜不是一件容易的事，这里面除了需要妈妈的耐心之外，还需要妈妈掌握更多的技巧哦。 油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。据专家测定，油菜中含多种营养素，所含

食谱原料 大米30克、油菜叶5片。 制作方法 1. 大米洗净加水煮至米熟烂。 2. 油菜叶洗净，剁碎。 3. 油菜放入粥中，再煮5分钟。 健康提示

食谱原料 大米30克、油菜叶5片。 制作方法 1. 大米洗净加水煮至米熟烂。 2. 油菜叶洗净，剁碎。 3. 油菜放入粥中，再煮5分钟。 健康提示

8个月的宝宝消化功能增强了许多，不但能吃流质、半流质的食物，而且还能吃一些固体食物，这样就为宝宝能够摄取足够的营养物质打下了基础。爸爸妈妈在给宝宝喂辅食的时候，要注意营养的均衡搭配，宝宝消化蛋白质

给Q宝宝的早餐，既要营养、美味、易消化，又要考虑到谷物、乳制品、蛋类、肉类、蔬菜、水果六类食物的平衡，让宝宝快乐健康每一天！ 营养早餐一：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤 原料：虾仁20g，鸡

给Q宝宝的早餐，既要营养、美味、易消化，又要考虑到谷物、乳制品、蛋类、肉类、蔬菜、水果六类食物的平衡，让宝宝快乐健康每一天！ 营养早餐一：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤 原料：虾仁20g，鸡

给Q宝宝的早餐，既要营养、美味、易消化，又要考虑到谷物、乳制品、蛋类、肉类、蔬菜、水果六类食物的平衡，让宝宝快乐健康每一天！ 营养早餐一：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤 原料：虾仁20g，鸡