宝宝爱吃的水晶五彩玉米粥 营养食谱

原料：玉米粉、豆腐、有机绿色蔬菜粉、天然草莓粉、有机苹果粉野生鳕鱼炖肉粉。

温馨提示：适合4个月以上的宝宝

做法：首先把玉米粉放入开水中，搅拌匀，熬10分钟，加入豆腐再熬10分钟至粥熟为止，加入草莓粉、苹果粉、有机蔬菜粉、和鳕鱼炖肉粉即可。

营养贴士：玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、等。豆腐豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素。

豆腐的消化很容易消化，帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益；两者结合则提高了蛋白质的利用率。草莓粉和蔬菜粉含有维生素c提高宝宝抵抗力，鳕鱼粉含有丰富的钙，苹果粉也含有丰富的维生素利于大脑的发育，加上可爱的笑脸，多种颜色提高宝宝的食欲，利于充分吸收各种营养。

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