妊娠斑多吃黄瓜草莓

问：我怀孕的时候脸上长出不少斑点，产后消退了一些，现在孩子都3岁了，斑点有一部分还在，请问怎么处理。

答：一般妊娠斑刚开始生成，是不需要治疗的，怀孕后人体的雌激素水平上升，表现在面部，就是生出褐色斑点，呈蝴蝶状分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部。生产后雌激素水平下降，妊娠斑会消失或者还有一部分残留，哺乳期过后可以到医院用中药调节，或者用一些外涂药，实在不行可以选用激光等方法治疗。另外，生出妊娠斑的女性，要做好防晒，这非常重要。

日光暴晒或者是室内照明的荧光灯，都可以使黑色素的活性增加，致使面部皮肤的黑色素含量大大增加，加重妊娠斑。在治疗妊娠斑的过程中，要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，注意休息、保证充足的睡眠，保持良好的情绪，少喝咖啡、可乐、浓茶等