中医养生的以内养外之道

美丽要由内而外。有健康做基础，肌肤护理的工作就会轻松很多。本月的女性抗衰老和孕育的主题，闺蜜网找到了中医达人，北京中医药大学的王心远老师来为大家讲解如何通过中国传统的养生方法来由内而外地延缓衰老，以及

美白过程，除了每天用的各样护肤品，还可以用食疗补充，以内养外，吃出白里透红的美丽肌肤。 DAY 1 猪脚汤 Point: 增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质,据研究每天

从饮食中吃出健康 想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整体质量。 中医认为，

护肤不是一天两天的事情，是女人一辈子的工程，每天用洁面乳，爽肤水，乳霜，防晒等会用很多，但是小数怕长计，日积月累我们花在脸上的金钱真是一笔庞大的数字啊！所以我们要追求物美价廉的护肤品！ 网易

熬夜之后，是否发现眼周松垮浮肿，不再紧致，甚至产生皱纹。要知道，熬夜对眼睛的伤害最大，可是，很多夜猫mm也是身不由己。 下面，小编就来介绍8款夜猫族最爱的200元以内眼霜。

你一定用过不少睫毛膏吧？是否选到了令你称心如意的那款呢？小编为你准备了7款好用又实惠的睫毛膏，或许其中有些你已亲身试用过，欢迎姐妹们一起讨论，和大家分享你的睫毛膏使用小心得！

学生族MM、刚工作的MM，没有那么多预算花在护肤品上，可又不能耽误皮肤的大事，该怎么选择护肤品呢？PClady为你挑选了品质有保证，价格比较适合你的产品，希望有所帮助哦~！ 妮维雅 娇柔系列

在现代社会，“面子”问题往往会成为影响一个人自信心的重要指标，其实美白的皮肤，除了要靠保养品护理和化妆品修饰之外，做好身体内部的调理，内外相结合，才是美容

简单护肤她对于日常护肤方法很简单，只用些洁面乳与乳液，学生时代她就不怎么喜欢化妆，而进入娱乐圈之后，才渐渐开始接触各种护肤品。 ▲选用自然地护肤系列 护肤美白诀窍对于美白她喜欢选用自然