两种流行减肥食谱大错特错
夏日的清香已经飘来，还没能穿上那件心仪的小短裙？看来减肥大作战效果不佳。也许是因为你选错了减肥餐单。 最近，一些人最爱搜罗奇异的极速减肥餐单，然后跟风。据了解：以下3款餐单在坊间广泛
这个食谱流行很久了，在沙龙也讨论过多次。它的主要原理就是摄入较少的碳水化合物，较多的蛋白质类食品，还有比较多咖啡和茶之类的兴奋食物以提高代谢率。其中选择的食物还考虑到含有较高的胆碱、肌醇、精氨酸之
两周减10斤的减肥食谱[图]目前，我国城市居民每人每天油脂平均消费量已近50克，是世界卫生组织推荐量(25克)的2倍。值得注意的是，植物油也不能吃得太多，还要警惕饮食中那些看不见的脂肪，如荤汤、干果、奶及奶制品、烘烤食品等。
秋天到，各种时令蔬菜又换了一茬，还在沿用夏天的减肥食谱?你out了!下面小编给你推荐的四款减肥食谱通便效果极佳，充分满足各位爱美女性秋天的减肥需求，还在等什么，赶快试试吧! 一、紫菜芝
一日三餐减肥食谱 一天24小时瘦不停一、早餐 日本研究显示，蛋白质所产生的摄食生热效应的效果，若是与脂质一起摄取，可以提高减肥效用。因此，吃早餐的时候，摄取充分的蛋白质和脂质，可以使体温上升、提高燃烧脂肪的新陈代谢力。 早餐
冬季十大润肠减肥食谱在大啖美食之余，总会引起肥胖的危机。过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困恼，学着做以下十道减肥食谱吧，润肠之余还能帮你轻松解决便秘。 1、葵菜粥： 鲜葵菜100
刘亦菲张柏芝 女星减肥食谱人前人后的明星总是能保持着完美的身材，让我们哈好生羡慕甚至妒忌。今天小编为大家揭秘五位女星的减肥秘籍，包括刘亦菲张曼玉张柏芝等在内的超好身材女星，教你如何减肥！ 明星支招人气榜NO.1：刘亦
江映蓉狂甩肉 减肥食谱曝光上周五晚与张杰的完美合作，让江映蓉第二次拿到“封面女声”的殊荣，同时，这位被誉为“女版MJ”的快女也成为了冠军大热门。昨日记者从知情人士处获悉，天娱掌门人龙丹妮曾发话：“江映蓉要拿冠军，至少要先
减肥食谱最需注意事项介绍你几点减肥食谱注意事项： 不要过多摄入水分。 不错，每天喝8-10大杯水会让你的皮肤看上去水灵灵，但与此同时这些水分也会让你在短短的24小时之内迅速膨胀起来，排除身体
忙碌OL 高效减肥早餐食谱女人身材永远是最关心的话题之一，可繁忙的工作又让她们无从抽身多做运动，所以调节饮食便成了头等重要的大事，而早餐又是其中关键。不妨试试下面这个经验证非常有效的减肥食谱！