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01.这些食物调配知识你有必要晓得
食物调配是平常日子饮食中的一门大学识，可是许多人却并不晓得怎样正确的调配食物。专家提示，很多食物过错调配都会危及安康，如果安康调配则有助身体保健。下面，小编就给我们介绍几种有必要晓得的食物调配，赶紧来...查看完整版>>这些食物调配知识你有必要晓得02.拥有好身材的15种必要食物
1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代...查看完整版>>拥有好身材的15种必要食物03.分享牙齿美白必要知识
Q: 为什么要美白牙齿？A: 牙齿表面色素和内部变色可能由以下一些因素引起：• 自然地老化过程 • 使用烟草（吸烟或咀嚼烟草）、喝咖啡、茶、可乐或红酒，及吃了有颜色的食物，如樱桃和蓝莓 • 牙菌...查看完整版>>分享牙齿美白必要知识04.这些食物破坏你皮肤 喝牛奶居然会长痘
下面是常见食物引起的副作用： 1、身体气味 经研究发现 ，红色肉类会对身体气味产生不良影响。 2、痤疮(痘痘) 高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多，这会刺激痤疮的增加。科学家指出，常喝牛奶...查看完整版>>这些食物破坏你皮肤 喝牛奶居然会长痘05.只要吃这些食物 半年就能有亮泽头发
本文由网易美容独家整合发布，转载请注明出处！ 一份专为头发设计的健康饮食计划，从现在开始实施，未来半年到一年内，一头亮泽顺滑的头发将让你惊叹不已。当然，头发的生长速度也是个重要的因素。以下推荐...查看完整版>>只要吃这些食物 半年就能有亮泽头发06.冬天这些食物滋润女人干唇
引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。蔬菜类：如...查看完整版>>冬天这些食物滋润女人干唇07.冬天这些食物吃出好身材
冬季是一个非常容易长胖的季节，对于贪吃又想瘦身的MM而言，每顿丰富的大餐之后都是一个痛苦的开始。以下，小编给你介绍了几种瘦身食物，让你享受美食的同时，在这个冬季依然美丽动人!红薯红薯又称地瓜、...查看完整版>>冬天这些食物吃出好身材08.健康：OL坐班族必须常吃这些食物
吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢?我们介绍5种健康食品。花生久坐办公的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。...查看完整版>>健康：OL坐班族必须常吃这些食物09.女人要多吃这些营养美白食物
东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有“一白遮百丑”之说。其实，一个人的肌肤白嫩，除先天因素之外，与后天的饮食有很大关系。美白不仅仅是表面文章，内在的补养也很重要。有些食品中含有一些神奇的成分，可以促...查看完整版>>女人要多吃这些营养美白食物10.这些食物越吃皮肤越白皙
哪些食物会使皮肤变黑？研究证明，经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑...查看完整版>>这些食物越吃皮肤越白皙

 

 

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