这些食物调配知识你有必要晓得

1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油

Q: 为什么要美白牙齿？ A: 牙齿表面色素和内部变色可能由以下一些因素引起： • 自然地老化过程 • 使用烟草（吸烟或咀嚼烟草）、喝咖啡、茶、可乐或红酒，及

下面是常见食物引起的副作用： 1、身体气味 经研究发现 ，红色肉类会对身体气味产生不良影响。 2、痤疮(痘痘) 高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多，这会刺激痤疮的增加。

本文由网易美容独家整合发布，转载请注明出处！ 一份专为头发设计的健康饮食计划，从现在开始实施，未来半年到一年内，一头亮泽顺滑的头发将让你惊叹不已。当然，头发的生长速度也是个重要的因素。以

引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。 饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢?我们介绍5种健康食品。 花

东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有“一白遮百丑”之说。其实，一个人的肌肤白嫩，除先天因素之外，与后天的饮食有很大关系。美白不仅仅是表面文章，内在的补养也很重要。有些食品中含有一些神奇的成分，可以促

哪些食物会使皮肤变黑？ 研究证明，经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类