冬季减肥：DIY暖身贴驱寒燃脂肪

酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。闲暇时候，为自己泡一杯花果茶，养生、减肥，一举两得。

干性肌肤：绿豆木瓜瘦脸膜 材料：绿豆粉50g、青木瓜1/4个 干性肌肤到了冬天真是到了地狱，干燥寒冷的空气让肌肤锁水能力下降到最低，同时可能还会带来敏感和红肿问题。失水严重可能引起面部肌肤

冬天的气候特别干燥，总会引起皮肤的种种问题，专柜的产品太多，有不知道该如何选择适合自己肌肤的，那就在家里自制简单DIY牛奶面膜吧，省钱又方便，让你“荷包”不瘪也可以轻松美起来。现在小编就传授你3款简单

贴完秋膘贴冬膘，春夏秋冬体重飙。 冬天我们会穿得像个球一样自信地面对其他的球们。这时得意忘形的我们往往会忽略掩盖在棉被和厚衣服下的脂肪。它们在努力堆积着，争取在来年春天给你一个大包袱。冬天开

作者： 高木 译者： 张军 出版社：中国画报出版社 编辑推荐 这本《脂肪燃烧减肥》可以让您在家中便可获得专业保健师的悉心指导，从而使健身、美容和保健变得不再烦琐。 内容简介

养颜瘦身：玫瑰蜜枣茶 玫瑰花是滋阴补肾、增强排毒和燃烧脂肪的经典花茶，可以跟很多材料搭配泡茶饮，但是蜜枣一定是它的绝配。因为在熬煮过程中糖分被稀释，蜜枣中的纤维质和果胶也析出，不仅让这道玫瑰花茶

冬季减肥策略 告别跟肥肉 1. 洗热水澡 洗热水澡维持身体热量，加快新陈代谢。 冬天泡一个热水澡是最大的享受了。它可以让你紧张一天的心情得到舒缓，当你将身体完全浸泡在热水里，毛孔就