少吃甜食辣椒改善头皮瘙痒

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图/新华社受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科副教授毛越苹文/羊城晚报记者陈辉通讯员王海芳随着天气的转冷，很多人开始感觉头皮瘙痒，头皮出油多。皮肤科专业人士分析，这与

导读：换季皮肤出现问题，最简单的解决方案就是换一套适合当下季节的产品。春季头皮、头发出现问题，最简单的解决方案也是更换洗发水。春日的温度上升、湿度增加、日晒加剧，头发问题自然和冬天不一样。而就像我

甜蜜无罪!吃糖可以让我们感觉快乐甜味是人类出生后首先接受的味道——母乳有一种甜香，所以喜欢吃糖是人的本能反应。研究表明甜味有助于缓解压力，帮助激活人体内的开心细胞。这是因为

点心的热量范围与体重的高低、个人体质与三餐热量的摄取都有关系，因此应依照个人实际情况及三餐战略进行设计和调整。下面一起来看看5大类常见甜点的轻松吃法吧！蛋糕、西点第一类：蛋糕、西

一般来说，点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间，活动量低的就吃得少一些，活动量多，就可以多吃一些。目前市面上出售的甜点大部分有卡路里热量及营养成份的标示，参考相关书籍也可对甜点热量值略知

本文由网易美容独家整合发布，转载请注明出处！ Lisa S. 郭锦恩在英文电台开麦克风担任主持，内容大胆，邀请嘉宾访谈有关同性恋、性、体臭等较敏感题目，Lisa S.也曾多次应黄佩霞之

少摄入富含酪氨酸的食物能让你变白嫩(新浪伊人风采配图来源：国际在线) 皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤

烤羊肉串、烤鱼片……对于那些喜欢刺激味口味的人们来说，这些烧烤食物备受青睐。可是，“烧烤食物”带给我们的是什么呢？（1）吃惯用作料堆出的烧烤类食品，平常菜则觉无味，食欲会慢慢减退，对身

“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。一、牛奶、豆浆这两种食物中含

少吃一点，看起来也许会更年轻。现代几项研究都应了中国人的一句俗语：饭要七分饱，就是说吃得少可以活得长。美国老年医学研究人员让一组猴子自由取食，每天摄取500到1000卡的热量，另一组猴子则

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