美丽的健康规则 你懂吗？

作者：洪昭光 刘克玲 刘伯红 合 定价：￥12.8元 出 版 社：湖南科学技术出版社 他们是全国最权威的健康专家；他们是健康理念引领着我们的生活方式；他们讲述的健康

双脚是人体健康之根，有6条经脉及众多穴位在此交错汇集。所以，通过行走，刺激交错在双脚的经脉和穴位，就能健身又健脑。我们就来看看行走能给我们带来哪些惊喜： 对心脏——心脏病发作的几率减少50

时光如梭，岁月无痕。无论春、夏、秋、冬，爱美的女性都在关注着自己的皮肤，不要让美丽随着季节的变换悄悄的流逝了。一年四季，大自然的万物都随着四季的变化而变更。人的皮肤同样也随着四季的周而复始而发生微

Q：美丽是什么? A：美丽就是你吃掉的东西。 发表这种观点的是国际医学美容研究会研发总监Flona Tuck。关于食物与美丽，她带来了一些新的观点，比如—— ＊糖的甜蜜布景 有65

“健康才是美丽”已成为人们追求美丽的新趋势，因此，越来越多的人开始重视通过拥有健康的体魄来塑造形体、容颜之美。风行欧美各国的食品浴，因其具有独特的保健功能而成为健康美容新时尚。食品浴所使用的各种食

1、梳头 微展五指，以中指为中心，从头额部向后梳至枕部，3至9次，可使头发柔软，改善头部血液供应。 2、摩面 揉太阳穴，轻刮眼眶、鼻梁，有美容保健作用。 3、叩齿 稍用力咬合上下牙齿，