长假轻松瘦 七日减重餐
长假轻松瘦 七日减重餐1.炒合菜 材料：去皮荸荠、冬笋肉、板栗、大白菜梗、虾仁、香千各适量。 配料：清油、黄酒、食盐、味精、淀粉各适量。 做法： 将荸荠去皮切片；冬笋切片后投入沸水锅中焯一下捞出(用
周瘦8斤 七日快速减肥法“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4－7公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一
汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒 做法：全放锅里，熬成菜汤即可 吃法： 第一天：只吃青菜，喝汤 第二天：只吃水果，喝汤 第三天：吃水果青菜，喝汤 第四天：吃少许的肉
3大秘招 魔鬼美腿七日成肌肉转化为脂肪 瘦腿方案：恢复运动习惯或练“美腿功” 双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后弯曲双腿，但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立，然后弯曲膝盖，身体也跟着向前弯。臀部翘起，但背部必须保
七日鸡蛋瘦身食谱每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期就可以收到减肥效果。 鸡蛋减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂，它是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒，从血管排出后为机体
公司举办的派对上，光鲜惹眼的时髦美女们妆容那个炫，直让人乍舌，真可谓“妆不惊人誓不休”！只看美女们的唇色，就足以让人一不小心“闪”了眼，红的、黄的、绿的……分外妖娆。 大家玩着数口红的游戏，
市面上的面膜，林林总总，种类非常多。怎样在这么庞大的市场里找到适合自己的面膜呢？到底是廉价的面膜好呢？还是昂贵的面膜好呢？大家在选择的时候都会遇到这样的问题，那我们就让牛尔老师来回答这些问题。
新快报讯 韩国《朝鲜日报》报道，从上月29日开始的中国国庆长假期间，数以十万计的中国游客涌入韩国。 报道称，中国游客对韩国的南大门、景福宫、清溪川、东大门市场、63大厦等江北旅游景点和首尔江
长假过后，有些人吃胖了，还有些年轻人脸部又出现了痘痘……这些都是长假期间暴饮暴食、刺激性食品及酒类摄入太多，导致体内胃火、心火上升的缘故，对此， 双节过后，需要减肥的M
春节期间吃多，长胖了好几斤，怎么才能补救身材快速减肥?看看下面的快速减肥小妙招，让你轻松减去多余脂肪。 节后减肥 要先调理肠胃 长假期间肥胖的主要原因就是暴饮暴食，饮食不规律引起的